Awareness Toolkit Trousse d'outils de sensibilisation - COVID-19 - english français - SAISIA
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COVID-19 Awareness Toolkit Trousse d’outils de sensibilisation english français
introduction COVID-19 vaccines general parents/children youth
seniors Indigenous digital tools/apps social media terms of use
COVID-19 is a serious public health threat. Canadians need About the toolkit
to continue to take simple steps to stay healthy and limit the
spread of COVID-19. Health Canada and the Public Health This is what you can find in the kit:
Agency of Canada have a number of free resources to help • COVID-19 Vaccines: Access the latest resources and
organizations help Canadians stay safe, healthy and informed. information on COVID-19 vaccines.
The resources in this toolkit are available at Canada.ca/ • General: Ready-to-print posters for the general public.
coronavirus in a variety of languages. In addition, we have a
• Parents and Children: Ready-to-print posters for parents
toll free line at 1-833-784-4397 (interpretation services are
and children.
available in multiple languages) should anyone have any
further questions. • Youth: Testimonials and resources for youth.
We encourage you to share Government of Canada materials • Seniors: Ready-to-print posters and information for seniors.
with employees, customers, online, in workplaces and in-store • Indigenous peoples: Ready-to-print posters and videos
and to direct Canadians to use Canada.ca/coronavirus as a for indigenous populations.
credible source of information on COVID-19. Visit this website
• Tools: Link to the self-assessment tool online, Wellness
regularly for the latest information and resources. You are also
Together Canada app and other COVID-19 related apps.
encouraged to direct Canadians to visit their provincial or
territorial resources for information related to public health • Social media: Content ready to publish and share on your
related to where they live. social media channels.
By sharing this information, you could help save lives.
For more COVID-19 information, visit
www.canada.ca/coronavirus
introduction COVID-19 vaccines general parents/children youth
seniors Indigenous digital tools/apps social media terms of use
COVID-19 Vaccines
Free vaccines will be available to everyone who lives in Canada
over the course of 2021. Until extensive immunization is
achieved, public health measures will continue to be essential
to minimize the spread of COVID-19 in Canada and save lives.
• Get the facts on COVID-19 vaccines
• Information on COVID-19 vaccines including authorized
vaccines, types of vaccines and on-going safety monitoring
Vaccine safety, concerns and possible COVID-19: How vaccines are developed
side effects
Vaccine development and approval in Canada
• Get the facts on vaccine safety and vaccine side effects Vaccine
development
to help address your concerns
10s of 100s of 1000s of
volunteers volunteers volunteers
Phase I Phase II Phase III
• Is the vaccine safe? • How well does • Does the vaccine
• What is a safe the vaccine work? prevent disease?
Scientists develop Scientists conduct dose? Manufacturer
• Is it safe on a • What are the side
a potential vaccine lab and animal submits application
• Are there any side larger number effects?
studies before to Health Canada
effects? of people?
testing on humans for review
• Safest and most
effective dose?
Exploratory Preclinical Clinical Trials Application
Review and approval
of vaccines
Teams of Health Health Canada
Canada experts approves a vaccine
conduct a thorough if it is safe, it works,
and independent it meets Governments coordinate All Canadians have Continuous monitoring
review of all vaccine manufacturing the purchase, logistics access to the vaccine and review to confirm
data * standards, and and distribution of the safety of the
the benefits vaccines across Canada vaccine, and that
outweigh the risks benefits outweigh risks
Ongoing Monitoring
Scientific Review Approval Distribution Vaccination
and Review
* For COVID-19 vaccines, Health Canada is using a fast-tracked process that allows manufacturers to submit data as it becomes available,
and for Health Canada experts to start the review process right away. Vaccines will only be authorized once we have all necessary evidence.
Vaccine development and
approval in Canada
For more COVID-19 information, visit
www.canada.ca/coronavirus
introduction COVID-19 vaccines general parents/children youth
seniors Indigenous digital tools/apps social media terms of use
KNOW THE FACTS How to isolate at
How to quarantine (self-isolate) Coronavirus disease (COVID-19) BE PREPARED (COVID-19)
at home when you may have You may have come into contact with the
home when you may virus that causes COVID-19
been exposed to COVID-19 and PLAN AHEAD
ABOUT CORONAVIRUS DISEASE (COVID-19) have COVID-19
have no symptoms
There are simple, practical things you can do to prepare in case you or
someone in your household becomes ill or if COVID-19 becomes common
Mandatory quarantine in your community.
COVID-19 is an illness caused by a coronavirus. This Coronaviruses are most commonly spread from
coronavirus is a new virus that was first recognized an infected person through: The Government of Canada has put in place emergency measures to slow the introduction and spread of COVID-19
MAKE A PLAN THAT INCLUDES:
December 2019 in Wuhan, China. These are a large family f respiratory droplets when you cough or sneeze in Canada. You MUST QUARANTINE for 14 days, provide contact information and monitor yourself for signs and f Essential supplies (a few weeks’ worth) on hand so you will
not need to leave your home if you become ill.
SHOPPING LIST
of viruses, some of which infect animals, and others that symptoms as required by the Minimizing the Risk of Exposure to COVID-19 in Canada Order (Mandatory Isolation).
f close personal contact, such as touching or Avoid panic buying. Add a few extra items to your cart
FOOD
can infect humans. Your compliance with the requirements below is subject to verification and enforcement. Those in violation may face transfer every time you shop. This places less of a burden on suppliers,
shaking hands to a quarantine facility as well as fines and/or imprisonment. and can help ease financial burden on you as well. dried pasta and rice
The World Health Organization declared COVID-19 Isolation means staying at home when you have a symptom of COVID-19 and it is possible that you have been People with COVID-19 do not always recognize their feeling feverish, chills, fatigue or weakness, muscle
f touching something with the virus on it, then Renew and refill your prescription medications. pasta sauces
exposed to the virus. By avoiding contact with other people, you help prevent the spread of disease to others in your early symptoms. Even if you do not have symptoms or body aches, new loss of smell or taste, Some provinces and territories (see list on the back of this handout) have additional travel restrictions (for example, no
a pandemic on March 11, 2020. touching your eyes, nose or mouth before washing canned soups, vegetables and beans
now, it is possible to transmit COVID-19 before you headache, gastrointestinal symptoms (abdominal non-essential travel into the province, limited access to certain regions, etc.). f Alternative arrangements in case you become ill or if you
your hands home and your community. pet food
need to care for a sick family member. For example:
Those who are infected with COVID-19 may have little start showing symptoms or without ever developing pain, diarrhea, vomiting) and feeling very unwell.
You must: Have backup childcare in case you or your usual care
to no symptoms. Symptoms of COVID-19 are often similar These viruses are not known to spread through ventilation symptoms. › take and record your temperature daily (or as provider become ill.
to other illnesses. systems or through water. › go directly home and/or stay at home if you have: Your 14-day quarantine starts on the day you arrive If you care for dependents, have a backup caregiver in place.
You need to quarantine (self-isolate) for 14 days if, directed by your public health authority) and HYGIENE
• been diagnosed with COVID-19, or are waiting to hear the results of a lab test for COVID-19 Talk to your employer about working from home if possible.
Symptoms of human coronaviruses can: The best way to prevent the spread of infections is to: you: avoid using fever-reducing medications (e.g. › Go directly to your place of quarantine without A suitable place of quarantine is one where you: toilet paper
• any symptom of COVID-19, even if mild, and have acetaminophen, ibuprofen) as much as possible. delay and stay there for the duration of your › Have access to the necessities of life without leaving your
f Reducing your exposure to crowded places through physical
› are returning from travel outside of Canada distancing if COVID-19 becomes common in your community. feminine hygiene products
take up to 14 days to appear after exposure wash your hands often with soap and water for quarantine. place of quarantine
f f — been in contact with a suspected, probable or confirmed case of COVID-19 (mandatory quarantine)*
These medications could mask an early symptom For example: diapers
to the virus at least 20 seconds; of COVID-19. › Practise physical distancing of 2m at all times. › Have a separate bedroom if the space is shared with family/ Shop and use public transit during off-peak hours
— been told by public health (directly, through public communications or through a self-assessment tool) facial tissue
f be very mild or more serious f avoid touching your eyes, nose or mouth, › had close contact with someone who has or is › Avoid stops and contact with others while friends who didn’t travel with you Exercise outdoors instead of in an indoor fitness club soap
that you may have been exposed to COVID-19 in transit to quarantine:
vary from person to person especially with unwashed hands; suspected to have COVID-19 › Can limit interactions with others in the household. If Some people may transmit COVID-19 even though they do not alcohol-based hand sanitizer
f
— returned from travel outside Canada with symptoms of COVID-19 (mandatory)* If you start to develop symptoms within › Use a private vehicle if possible spaces, such as a kitchen, are shared: show any symptoms. Wearing a mask, including a non-medical containing at least 60% alcohol
f avoid close contact with people who are sick; › have been told by public health that you may have mask or face covering (i.e. made with at least two layers of
› monitor your symptoms as directed by your healthcare provider or Public Health Authority until they advise been exposed and need to quarantine (self-isolate)
14 days of your quarantine, you must: › Remain in the vehicle as much as possible › Wear a mask or face covering if a 2m distance cannot be tightly woven fabric, constructed to completely cover the nose
f cough and sneeze into your sleeve and not › Pay at the pump for gas and use drive maintained and mouth without gaping, and secured to the head by ties or
your hands; you that you are no longer at risk of spreading the virus to others › isolate yourself from others as soon as you notice
through when you need food › Thoroughly and regularly clean common areas after use ear loops) can help protect others around you.
practice physical distancing at all times; › immediately contact your healthcare provider or Public Health Authority and follow their instructions if your Quarantine (self-isolate) means that, for 14 days you your first symptom › Wear a suitable non-medical mask or face HEALTH CARE
f › Are not living with those at risk of more severe disease
symptoms get worse need to: › immediately call a local public health authority to covering at all times unless you are alone thermometer
f stay home if you are sick to avoid spreading illness in a private vehicle › Are not in close contact with others who did not travel with fever-reducing medications
to others; and › stay at home and monitor yourself for symptoms, discuss your symptoms and travel history, and
› You must report the following through the
you. For example, do not quarantine in: COMMUNICATE (acetaminophen or ibuprofen
even just one mild symptom follow their instructions carefully › A group or communal living setting, including camps or for adults and children)
f wear a non-medical mask or face covering, made ArriveCAN app, online at canada.ca/ArriveCAN f Share your plan with your family, friends and neighbours.
with at least two layers of tightly woven fabric, Limit contact with others • have roommates who have not travelled with
› avoid contact with other people to help prevent If you are at risk of more severe disease or outcomes or call 1-833-641-0343: students dorms unless the location is pre-authorized
f Set up a buddy system to check in on each other by phone,
you that you cannot avoid, or › A household with a large family or many people
constructed to completely cover the nose and › Do not leave home unless it is to seek transmission of the virus prior to developing you should monitor yourself for worsening or urgent › Your arrival at your place of quarantine within email or text during times of need.
48 hours after entering Canada › A shared small apartment or similar setting
mouth without gaping, and secured to the head by time-sensitive medical services. • your location is a camp, student dorm or other symptoms or at the earliest stage of illness symptoms (e.g., significant difficulty breathing, chest CLEANING
ties or ear loops, to protect the people and surfaces
› Do not use public transportation (such as municipal
group setting where there is close contact and pain or pressure, new confusion or difficulty waking › Your COVID-19 symptom self-assessment paper towels
› do your part to prevent the spread of disease by every day until the end of your quarantine
around you.
transit, taxis or ride-share services)
you share common spaces.
practicing physical distancing in your home
up). If you develop urgent symptoms, call 911 or your STAY INFORMED plastic garbage bags
local emergency help line and inform them that you dish soap
› Arrange to have groceries and supplies dropped off › Stay in a separate room and use a separate › monitor yourself for symptoms, such as new or f Learn about the symptoms of COVID-19, how it spreads and how
may have COVID-19 and are at high risk for laundry detergent
bathroom from others in your home, if possible. to prevent illness.
at your door to minimize contact. worsening cough, shortness of breath or difficulty complications. While in Quarantine regular household cleaning products
Note: The Government of Canada has implemented an Emergency Order under the Quarantine Act. This order means that everyone This includes if you are living with friends/family f Get your information from reliable sources such as the
who is entering Canada by air, sea or land has to stay home for 14 days in order to limit the spread of COVID-19. The 14-day period › Avoid isolating at home if you can’t separate breathing, temperature equal to or over 38°C, Public Health Agency of Canada, and provincial, territorial hard-surface disinfectant, or if not
who did not travel with you. › Do NOT leave your place of quarantine unless it is for a › Use only private outdoor spaces (i.e. balcony). and municipal public health authorities. available, concentrated (5%) liquid
begins on the day you enter Canada. yourself from those who live with you. For example, bleach and a separate container
› Thoroughly and regularly clean common areas medical emergency, an essential medical service or › Do NOT use shared spaces such as lobbies, courtyards, f If the news media is making you feel anxious, take a
if you for dilution
• If you have travelled and have no symptoms, you must quarantine (self-isolate). treatment, or it is pre-authorized. restaurants, gyms or pools.
after use; break from it.
ID 04-03-02 / DATE 2020.06.26
• If you have travelled and have symptoms, you must isolate. • live in a group or communal living setting, › Do NOT have any guests even if you are outside and
* Quarantine Act
ID 11-01-01/ DATE 2020.05.22
› If you have to be in contact with others, practise stay 2m apart from them.
• share a small apartment,
physical distancing and keep at least 2 metres The Government of Canada has implemented an Emergency Order under the Quarantine Act that requires persons entering
• live in the same household with large families between yourself and the other person. Canada—whether by air, sea or land—to quarantine (self-isolate) themselves for 14 days if they are asymptomatic in order to
For more information on coronavirus: or many people, limit the introduction and spread of COVID-19. The 14-day period begins on the day the person enters Canada.
You may be called from 1-888-336-7735 to verify your compliance during your 14-day quarantine.
You will receive pre-recorded messages and email reminders.
FOR MORE INFORMATION ON CORONAVIRUS:
Note that you may also be contacted by provincial or territorial authorities throughout your 14-day quarantine.
1-833-784-4397 canada.ca/coronavirus phac.info.aspc@canada.ca If federal and provincial or territorial guidelines differ, you should follow the strictest requirements. 1-833-784-4397 canada.ca/coronavirus
About COVID-19 How to isolate How to quarantine (self-isolate) For travellers without Be prepared
at home when you may have symptoms of COVID-19
been exposed to COVID-19 and returning to canada
have no symptoms
z
Entering Canada during COVID-19
PHYSICAL DISTANCING: HOW TO SLOW
THE SPREAD OF COVID-19 COVID-19: TESTING AND Travellers entering Canada must follow the rules set out by the Emergency Orders under the Quarantine Act
Together, we can slow the spread of COVID-19 by making a conscious effort to keep a physical distance
between each other. Physical distancing is proven to be one of the most effective ways to reduce the
REDUCING STIGMA to help reduce the spread of COVID-19. This includes screening at the border and mandatory quarantine or
isolation for 14 days. Travellers are expected to make quarantine plans, within their own means, in advance of
spread of illness during an outbreak. With patience and cooperation, we can all do our part. arrival and are required to report any symptoms of COVID-19.
COVID-19 is an illness caused by a coronavirus. Coronaviruses are a large family of viruses,
What does physical distancing Remember to:
some of which infect animals and others that can infect humans. They are spread through:
mean? f wash your hands often for at least 20
Before Departure and in Transit
f respiratory droplets when you cough or sneeze If you are experiencing symptoms, or have been
This means making changes in your
seconds and avoid touching your face You must prepare for arrival to Canada:
f cough or sneeze into the bend f direct contact with a person infected with COVID-19 exposed to someone with COVID-19, you must:
everyday routines in order to minimize close
contact with others, including: of your arm f stay home (isolate) to avoid spreading it to others
f touching an object or surface with the virus on it Plan for your Wear a mask
f avoiding crowded places and f avoid touching surfaces people touch
often f avoid contact with others (especially older adults, or those quarantine. or face covering
non-essential gatherings Coronaviruses are not known to spread through water or Get informed.
f self-monitor for symptoms of COVID-19
with medical conditions) Use ArriveCAN if travelling
f avoiding common greetings, such as ventilation systems. Only travel
handshakes including: f if you live with others, stay in a separate room or keep to enter your by air.
Canada.ca/coronavirus if you are
f limiting contact with people at higher cough a 2-metre distance information before feeling well.
risk (e.g. older adults and those in poor fever YOU CAN HELP REDUCE THE SPREAD OF f call ahead before you visit a health care professional or departure.
health)
f keeping a distance of at least 2 arms
difficulty breathing COVID-19 AND PROTECT YOURSELF, YOUR call your local public health authority or nursing station If you develop
tell them your symptoms, discuss the possibility of being symptoms while
lengths (approximately 2 metres) from LOVED ONES AND YOUR COMMUNITY: f
tested, and follow their instructions in transit:
others, as much as possible If you’re concerned you may
f follow the advice of your local public health authority Land/marine travellers:
have COVID-19: f if you need immediate medical attention, call 911
or nursing station stop and seek medical
Here’s how you can practise attention.
separate yourself from others as soon as f stay home and away from others if you are ill
physical distancing:
f
you have symptoms TESTING Upon Arrival
f wash your hands often with soap and water for at
f if you are outside the home when a least 20 seconds Testing for COVID-19 helps protect our elders and communities. to Canada ! Air passengers:
f greet with a wave instead of a
symptom develops, go home tell your flight
handshake, a kiss or a hug
immediately f use an alcohol-based hand sanitizer containing at It is the only way to confirm if someone currently has COVID-19, You must: attendant or a border
f stay home as much as possible, and avoid taking public transit least 60% alcohol if soap and water are not available and it is an important tool to: services officer
including for meals and entertainment immediately.
f stay home and follow the advice of your f stop the spread of the virus and prevent community
f grocery shop once per week f cough and sneeze into your sleeve and not your hands
Public Health Authority, outbreaks Wear a mask
who may recommend isolation f avoid touching your face with unwashed hands Provide required
f take public transportation during or face covering.
off-peak hours f detect and isolate people who have COVID-19 information.
f call ahead to a health care provider if f avoid close contact with people who are sick
f conduct virtual meetings you are ill and seeking medical attention f follow up with close contacts of someone confirmed to
f practise physical distancing as much as possible Answer screening questions
f host virtual playdates for your kids have COVID-19 (contact tracing) Complete additional
f use technology to keep in touch with
NOTE: Some people may transmit f wear a non-medical mask or face covering in crowds including your health and
COVID-19 even though they do not f better understand the virus health or quarantine quarantine plans.
friends and family show any symptoms. In situations or when physical distancing is not possible
plan assessments,
If possible, where physical distancing is difficult to f clean and disinfect frequently touched objects and Getting tested will help provide you with a positive or negative
maintain, wearing a non-medical mask if necessary.
f use food delivery services or online or face covering (i.e. made with at least surfaces diagnosis of COVID-19. It will also assist with contact tracing,
shopping two layers of tightly woven fabric, which is done confidentially by public health officials or other
f exercise at home or outside constructed to completely cover the Symptoms of COVID-19 are often similar to other illnesses. appropriately trained people to identify individuals you may
nose and mouth without gaping, and They can: have been in contact with while contagious.
f work from home secured to the head by ties or ear
loops) provides a barrier between your
After Entry
f take up to 14 days to appear after exposure to the virus Getting tested will not put your personal health information at
respiratory droplets and the people Your quarantine or
and surfaces around you. It may also f be mild or more serious risk. Your identity, health status and other personal information
stop you from touching your nose or is only shared with health care providers as required. isolation begins:
mouth, which is another way the virus f vary from person to person
can get into your body.
Follow the
The Government of Canada has implemented an Emergency Order under the Quarantine Act. This order means that instructions
everyone who is entering Canada by air, sea or land has to stay home for 14 days in order to limit the spread of COVID-19. given to you. Government of
The 14-day period begins on the day you enter Canada. Use ArriveCAN or call If symptoms develop or Canada and
ID 04-13-01 / DATE 2020.05.25
f If you have travelled and have no symptoms, you must quarantine (self-isolate) 1-833-641-0343 worsen, contact your local provincial/
Go directly to territorial officials
f If you have travelled and have symptoms, you must isolate to check-in within public health authority.
your place of may contact you
48 hours and to
quarantine
FOR MORE INFORMATION: or isolation.
report symptoms during your
quarantine.
daily.
canada.ca/coronavirus 1-833-784-4397 14
Physical distancing Testing and reducing stigma Entering Canada during
COVID-19
general (cont.)
For more COVID-19 resources, visit
www.canada.ca/en/public-health/services/diseases/2019-novel-coronavirus-infection/awareness-resources.html
introduction COVID-19 vaccines general parents/children youth
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REDUCE THE SPREAD OF COVID-19. Going out? Do it safely.
WASH YOUR HANDS. Your actions matter.
Make informed choices to keep yourself and others safe.
20 Avoid
1 2 3 4 5 6
Wet hands with Apply soap For at least 20 Rinse well Dry hands well Turn off tap using
warm water seconds, make with paper towel paper towel
Closed spaces Crowded places Close contact
sure to wash:
palm and back
between fingers under nails thumbs Always
of each hand
1-833-784-4397 canada.ca/coronavirus
Stay home and Follow local public Stick to a small and
away from others if health advice consistent social
you feel sick circle
Assess the risk level
Hand washing steps Risk levels may vary based on your ability to physically distance, the use of non-medical masks by you and others, and
the controls put in place at the establishment or setting to further reduce risk. Some examples of low, medium, high risk
are provided below but depend on whether or not proper public health measures are followed. Risk level for exposure is
impacted by closed spaces, prolonged exposure time, crowds, forceful exhalation (yelling, singing, coughing).
Low risk Medium risk High risk
Getting mail and Hair salon / Bars and nightclubs
packages barbershop
Physical distancing: Stay 2 metres apart How to wear a non-medical mask
Gyms and athletic
studios
Grocery and retail Medical, health and
shopping with public
COVID-19: How to
dental appointments Cruise ships and
health measures
resorts
safely use a non-medical
to reduce the spread of COVID-19 or face covering properly
Camping Hotel / BnB
Hugging, kissing or
shaking hands
mask or face covering Driving Car (solo or
with household
Taxi / ride shares
Large religious /
cultural gatherings
contacts)
Working in an office
Watching sporting
Going for a walk events in arenas and
Playing on play
Do’s structures
stadiums
Backyard BBQ with
your ‘bubble’ Casinos
Do wear a non-medical Do ensure your nose, contacts Movie theatre
mask or face covering mouth, and chin are Crowded public
to protect yourself and fully covered. transportation (bus,
others. Remember, wearing a non-medical mask or Restaurant takeout
Outdoor subway)
face covering alone will not prevent the restaurant/patio
Do ensure the mask is spread of COVID-19. Stay at home if you’re Crowded indoor
made of at least 3 Community /
Do replace and launder sick, wash your hands often and practise restaurant / buffet
layers, including 2 Outdoor parks and
your mask after each physical distancing. School / camp /
layers of tightly woven use, or whenever it beaches
fabric, with a filter or becomes damp or dirty. daycare Amusement parks
filter fabric between
layers. Running / hiking / High-contact sports
Do wash your mask biking solo or at a Public pools with shared equipment
with hot, soapy water distance from others (football/basketball)
Do inspect the mask for and let it dry
tears or holes. completely before Malls / museums /
wearing it again. Socially distanced Conferences
galleries
picnic
Music concerts, or
Weddings and funerals places where people
Do store re-usable Playing “distanced”
Do ensure the mask or masks in a clean Do your part to protect sports outside of limited size are singing or shouting
face covering is clean paper bag until you
and dry. wear it again.
yourself and others (tennis/golf)
Sexual activity with
Wear a non-medical mask or face covering: Visiting elderly or new people
at-risk family / friends
› when you’re in shared indoor spaces
Do wash your hands or in their home Indoor party
use alcohol-based Do discard masks that › when you can’t maintain a 2-metre
hand sanitizer before cannot be washed in a physical distance from others
and after touching the garbage bin after use. › as advised by your local public health
mask or face covering. authority
Understand risk factors
Do use the ear loops or Be kind
ties to put on and Some people may not be able to wear a
remove the mask. mask or face covering.
Non-medical masks are not
recommended for:
Don’ts › people who suffer from an illness
or disabilities that make it difficult
to put on or take off a mask
› those who have difficulty breathing
Don’t wear masks Don’t hang mask from
with exhalation valves Home alone Outdoors Outdoors Outdoor / Indoor Indoors Outdoors / Indoors
your neck or ears. › children under the age of 2 years
or vents. or with household with housemates with physical Short amount of Large groups Crowded
contacts or social bubble distancing time in close Long time Longer time
Be environmentally proximity
responsible
Don’t wear a Don’t share your mask.
› Wear reusable masks whenever
loose mask. possible.
› Washable and reusable masks
are more environmentally friendly
than disposable masks. Help limit the spread.
Don’t leave your used › If you must use a disposable mask,
Don’t touch the mask mask within the reach dispose of it properly.
Download the COVID Alert app.
while wearing it. of others.
› Don’t litter.
Don’t reuse masks that For more information on COVID-19:
Don’t remove the mask are damp, dirty or
to talk to someone. damaged.
canada.ca/coronavirus 1-833-784-4397
How to safely use a Going out? Do it safely! Actions you can take to stop the Reduce the spread of COVID-19:
non-medical mask or spread of COVID-19 wash your hands
face covering
general (cont.)
For more COVID-19 resources, visit
www.canada.ca/en/public-health/services/diseases/2019-novel-coronavirus-infection/awareness-resources.html
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COVID-19: We’re doing this for this (0:15) COVID-19: We’re doing this for this (0:30)
For more COVID-19 resources, visit
www.canada.ca/en/public-health/services/diseases/2019-novel-coronavirus-infection/awareness-resources.html
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Hand-washing heroes Reduce the spread of COVID-19:
Hygiene for kids
Be a hand washing hero!
Spend time with your family. Tip: Fight germs by washing your hands often with soap and water for at least 20 seconds. Enjoy the outdoors, but keep a safe distance from others to stop germs from spreading.
Sing the Happy Birthday song twice in a row while you wash! Tip: When playing outside, stay 2 metres apart from others.This is about the length of 2 bicycles.
Tip: Enjoy activities at home with your family. If you can’t be with them, call, text or video chat to stay in touch.
Colouring pages to help children learn about COVID-19
For more COVID-19 resources for parents and children, visit
www.canada.ca/en/public-health/services/diseases/coronavirus-disease-COVID-19/resources-parents-children.html
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Coming back from COVID-19: Coming back from COVID-19: Coming back from COVID-19:
Jacob’s story Janis’ story Lenni-Kim’s story
Coming back from COVID-19: Coming back from COVID-19: Coming back from COVID-19:
Marylou and Jean-Philippe’s story Matt’s story Ariane’s story
youth (cont.)
For more information related to youth and COVID-19, visit
www.canada.ca/en/public-health/services/diseases/coronavirus-disease-COVID-19/resources-youth-students.html
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COVID-19: Is going to a party Our actions matter, help limit the spread
really worth it? of COVID-19
#CrushCOVID
Equip your best armour in real life. Wear a mask.
Let’s crush COVID-19 together.
For more information related to youth and COVID-19, visit
www.canada.ca/en/public-health/services/diseases/coronavirus-disease-COVID-19/resources-youth-students.html
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In July, we provided a one-time tax-free Seniors who have stopped working or had
payment of $300 for seniors eligible for their employment/self-employment income Vulnerable populations
and COVID-19
the Old Age Security (OAS) pension, with reduced by at least 50% due to COVID-19 While COVID-19 can make anyone sick, some
Canadians may be at greater risk of COVID-19 than
› difficulty doing preventive activities, like frequent
hand washing and covering coughs and sneezes
an additional $200 for seniors eligible for and who are not eligible for EI may apply
others due to their occupational, social, economic and › ongoing specialized medical care or needs specific
other health and life circumstances. medical supplies
Organizations, staff and volunteers play an important › ongoing supervision needs or support for
role in helping to prevent these populations from maintaining independence
getting or spreading the COVID-19 virus. Start by
› difficulty accessing transportation
sharing simple things they can do to help keep
themselves and others healthy, guide them to help if › economic barriers
for the Canada Recovery Benefit (CRB).
they develop any signs and symptoms and learn ways › unstable employment or inflexible working
the Guaranteed Income Supplement (GIS).
help care for sick clients recovering from COVID-19. conditions
› social or geographic isolation, like in remote and
Vulnerable populations may include isolated communities
Individuals who are at risk of more severe disease or › insecure, inadequate, or nonexistent housing
outcomes, including: conditions
› older adults (increasing risk with each decade,
especially over 60 years)
How organizations can support
This measure provided a total of $500 The CRB provides $500 per week for up
› people of any age with chronic medical conditions
(e.g., lung disease, heart disease, high blood vulnerable populations during
pressure, diabetes, kidney disease, liver disease, COVID-19 outbreaks
stroke, or dementia) Take the time to learn the facts:
› people of any age who are immunocompromised, › Know more about COVID-19 by visiting
including those with an underlying medical Canada.ca/coronavirus.
condition (e.g., cancer) or taking medications which
lower the immune system (e.g., chemotherapy) › Keep up-to-date about the current situation in
to individuals eligible to receive both the to 26 weeks. Recipients must have earned
your community.
› people living with obesity (BMI of 40 or higher)
› Contact local, provincial, territorial public health
officials to get relevant COVID-19 information,
Individuals who may be more likely to be exposed to the
resources and guidance.
COVID-19 virus because:
› Their jobs or occupations require them to be in Take time to get prepared:
contact with large numbers of people, which
increases their chances of being exposed to › Review your business continuity plan so you and
someone who has COVID-19 your staff know what to do.
OAS and the GIS, and helped them cover employment/self-employment income of
› They live in group settings where the COVID-19 › Plan ahead for potential disruptions.
virus may transmit more easily (e.g., long-term care › Identify and plan how to continue providing the
facilities, correctional facilities, shelters, or group most critical services.
residences) › Partner with organizations that provide similar
› They face barriers that limit their ability to access services to share resources and strategies.
or implement effective public health measures (e.g., › Be prepared to answer questions from staff,
individuals with disabilities who encounter volunteers, and clients.
increased costs caused by COVID-19. at least $5,000 in 2019, 2020 or in the
non-accessible information, services and/or
› Consider stockpiling general supplies and cleaning
facilities)
and disinfecting supplies.
For example, anyone who has: › Prepare for shelters and communal space
limitations.
› difficulty reading, speaking, understanding or
communicating
For more information: One-time tax-free
› difficulty accessing medical care or health advice
12 months before the date they apply.
payment for seniors—Canada.ca. This amount does not include CPP,
OAS or GIS payments. Vulnerable populations and COVID-19
We temporarily extended GIS and
Allowance payments if seniors’ 2019 income Seniors who receive the Canada Pension People who are at risk of
more severe disease or
information had not yet been assessed. Plan Disability (CPPD) may also be eligible outcomes from COVID-19
This ensured that the most vulnerable to apply for other supports provided While COVID-19 can make anyone sick, some Canadians are
at risk of more severe disease or outcomes because of their
age or if they have other medical conditions. If you are at risk
of more severe disease or outcomes, you can take action to
reduce your risk of getting sick from COVID-19.
Be prepared
›
›
Learn about COVID-19 and stay informed by
visiting canada.ca/coronavirus.
Visit your provincial/territorial and municipal
seniors continued to receive their benefits
health websites to keep up to date about COVID-19
in your community.
Who is at risk of more severe disease
by provincial or territorial government,
› Stock up on the supplies you would need if you were to
or outcomes? have to stay home for a few weeks, such as groceries,
› Older adults (increasing risk with each decade, pet food and cleaning/disinfecting products.
especially over 60 years) › Talk with your health care provider about how to protect
› People of any age with chronic medical yourself and ensure you have enough of your prescribed
conditions including: medications and medical supplies.
including COVID-19 emergency benefits
• Lung disease
› Prepare to stay connected with others by phone or email.
when they needed them the most. To avoid
• Heart disease › Ask family, a neighbour or friend to help with essential
• Hypertension (high blood pressure) errands (e.g., picking up prescriptions, buying groceries).
• Diabetes › Identify which services are available to deliver food or
• Kidney disease medications to your home.
• Liver disease › Monitor yourself for symptoms.
an interruption in benefits, seniors are
• Dementia
Stroke How to reduce your risk of COVID-19
and supports. Information about other
•
› People of any age who are immunocompromised , › If possible, only leave your home for medically
including those: necessary appointments.
• With an underlying medical condition (e.g., cancer)
› Stay away from people who are sick.
• Taking medications that lower the immune system › Avoid contact with others, especially those who have
(e.g., chemotherapy) travelled or been exposed to the virus.
› People living with obesity (BMI of 40 or higher) › If contact cannot be avoided, take the following
precautions:
encouraged to submit their 2019 income measures to support Canadians facing
• keep at least 2 metres between yourself and the
other people
• give a friendly wave instead of a handshake,
kiss or hug
• keep interactions brief
information as soon as possible. hardship as a result of COVID-19 can be
found at www.canada.ca/en/department- People who are at high risk for severe
finance/economic-response-plan.html. illness from COVID-19
For more information related to seniors and COVID-19, visit
www.canada.ca/en/public-health/services/diseases/coronavirus-disease-COVID-19/
resources-older-adults-caregivers.htmlintroduction COVID-19 vaccines general parents/children youth
seniors Indigenous digital tools/apps social media terms of use
Physical distancing: Stop the spread of COVID-19 Keep it clean: Stop the spread of COVID-19
in Indigenous communities in Indigenous communities
For more information on Coronavirus (COVID-19) and Indigenous communities, visit
www.sac-isc.gc.ca/eng/1581964230816/1581964277298introduction COVID-19 vaccines general parents/children youth
seniors Indigenous digital tools/apps social media terms of use
COVID Alert App COVID-19 App and Symptom tracker
COVID Alert is Canada’s free exposure notification app. The app will let you receive the latest updates,
The app can let people know of possible exposures trusted resources, and self-assess
before any symptoms appear. your symptoms.
Wellness Together Canada: ArriveCAN
Mental Health and Substance Use Support Use this mobile app at Canadian ports of entry to speed up
Wellness Together Canada provides free online resources, your arrival process in Canada and spend less time with
tools, apps and connections to qualified people when needed. border services and public health officers.
digital tools/apps (cont.)
Sign up to “Get Updates on COVID-19” from the Government of Canada:
www.canada.ca/en/public-health/services/diseases/2019-novel-coronavirus-infection/subscription-form.htmlintroduction COVID-19 vaccines general parents/children youth
seniors Indigenous digital tools/apps social media terms of use
COVIDTrends
COVIDTrendsCovid Trends is a tool that provides summary data about COVID-19 in your area.
When you search by municipality (city, town), or by the first 3 characters of your postal code,
data from your health region will appear.
Sign up to “Get Updates on COVID-19” from the Government of Canada:
www.canada.ca/en/public-health/services/diseases/2019-novel-coronavirus-infection/subscription-form.htmlintroduction COVID-19 vaccines general parents/children youth
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For more information:
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Government of Canada Wordmark
The Canada wordmark is displayed on materials.
It cannot be cropped, modified or removed.
Modification of Materials
Material downloaded from the COVID-19 Awareness Toolkit web repository are to be used as provided.
They may not be modified in any way.
Official Languages
All materials are available in both English and French.
We invite you to publish and distribute all materials in both official languages.introduction vaccins contre la COVID-19 général parents/enfants jeunes
aînés autochtones outils numériques médias sociaux conditions d’utilisation
La COVID-19 est une grave menace pour la santé publique. Au sujet de la trousse à outils
Les Canadiens doivent continuer à prendre des mesures
simples pour maintenir leur santé et limiter la propagation La trousse comprend ce qui suit :
de la maladie. Santé Canada et l’Agence de la santé publique • Les vaccins COVID-19: Accédez les dernières ressources
du Canada offrent un certain nombre de ressources gratuites et informations sur les vaccins COVID-19.
aux organisations pour qu’elles puissent aider les Canadiens • Général : Affiches en version imprimable pour le grand public.
à rester en sécurité, en bonne santé et informés. Les ressources
• Parents et enfants : Affiches en version imprimable pour
incluses dans cette trousse d’outils sont accessibles en
les parents et les enfants.
différentes langues sur le site Canada.ca/le-coronavirus.
De plus, pour obtenir des réponses à d’autres questions, • Jeunes : Témoignages et ressources pour les jeunes.
il suffit de composer sans frais le 1-833-784-4397 (les • Aînés : Affiches en version imprimable et informations
services d’interprétation sont offerts en plusieurs langues). pour les aînés.
Nous vous encourageons à diffuser les produits du • Autochtones : Affiches en version imprimable et vidéos
gouvernement du Canada à vos employés et à vos clients ainsi pour les Autochtones.
qu’en ligne, dans vos lieux de travail et dans vos commerces. • Outils : Liens vers l’outil d’auto-évaluation en ligne, le portail
Nous vous prions également de diriger les Canadiens vers Espace mieux-être Canada et d’autres applications relatives
le site Canada.ca/le-coronavirus, qui est une source crédible à la COVID-19.
d’informations sur la COVID-19. Ce site doit être consulté
• Médias sociaux : Contenu prêt à être publié et partagé dans
régulièrement pour obtenir les dernières informations et
vos comptes de médias sociaux.
ressources. Nous vous incitons aussi à conseiller aux Canadiens
de consulter les ressources de leur province ou de leur
territoire pour obtenir des informations sur la santé publique
liées à leur lieu de résidence.
Si vous diffusez ces informations, vous pourriez contribuer
à sauver des vies.
Pour obtenir d’autres informations sur la COVID-19, visitez
www.canada.ca/le-coronavirusintroduction vaccins contre la COVID-19 général parents/enfants jeunes
aînés autochtones outils numériques médias sociaux conditions d’utilisation
Vaccins contre la COVID-19
Toutes les personnes qui vivent au Canada pourront se faire
vacciner gratuitement au cours de l’année 2021. Afin de limiter
la propagation de la COVID-19 au Canada et de sauver des vies,
les mesures de santé publique demeureront en vigueur jusqu’à
ce qu’une vaste couverture vaccinale soit réalisée.
• Obtenez les faits sur les vaccins COVID-19
• Informations sur les vaccins contre la COVID-19, y compris
les vaccins autorisés, les types de vaccins et la surveillance
continue de la sécurité
COVID-19 : Comment les vaccins sont créés
Sécurité des vaccins, craintes et effets Aperçu du processus de développement
et d'approbation de vaccins au Canada
secondaires possibles liés à la vaccination Développement
des vaccins
Dizaines de Centaines de Milliers de
• Pour dissiper vos craintes, lisez des faits sur la sécurité Avant de
commencer les tests
chez l’humain, les
participants
Phase I
• Le vaccin est-il sûr?
• Quelle est
l’échelle de dosage
participants
Phase II
• Le vaccin
fonctionne-t-il
participants
Phase III
• Le vaccin prévient-il
la maladie?
• Quels sont les
bien? effets secondaires?
scientifiques
des vaccins et leurs effets secondaires
Les vaccins sécuritaire? Le fabricant soumet
effectuent des • Est-il sûr pour un une demande à
potentiels sont • Y a-t-il a des effets
études en grand nombre de Santé Canada pour
développés par des indésirables? personnes?
scientifiques laboratoire et sur les examen
animaux pour • Dose la plus sûre
examiner l’innocuité. et la plus efficace?
Exploratoire Préclinique Essais Cliniques Application
Examen et approbation
des vaccins
Une équipe d’experts Le vaccin est mis
de Santé Canada à la disposition des
procède à un examen Canadiens s’il est sûr, Les gouvernements Tous les Canadiens ont Le vaccin est surveillé
approfondi et s’il répond aux coordonnent l'achat, accès au vaccin et examiné en continu
indépendant de toutes normes de fabrication la logistique et la pour confirmer qu’il est
les données relatives et si ses avantages distribution des vaccins sûr et qu’il a plus
aux vaccins* l’emportent sur ses dans tout le Canada d’avantages que de
risques risques
Surveillance continue
Examen scientifique Approbation Distribution Vaccination
et examen
* Pour les vaccins liés à la COVID-19, Santé Canada utilise un processus accéléré qui permet aux fabricants de soumettre leurs données au
fur et à mesure qu’elles deviennent disponibles et aux experts de Santé Canada de commencer le processus d’examen dès que possible.
Les vaccins seront seulement autorisés lorsque nous aurons toutes les preuves nécessaires.
Aperçu du processus de développement et
d’approbation de vaccins au Canada
Pour obtenir d’autres informations sur la COVID-19, visitez
www.canada.ca/le-coronavirusintroduction vaccins contre la COVID-19 général parents/enfants jeunes
aînés autochtones outils numériques médias sociaux conditions d’utilisation
RENSEIGNEZ-VOUS SUR LES FAITS Comment s’isoler chez soi
Comment se placer en
quarantaine (s’auto isoler) à la
Maladie à coronavirus (COVID-19) SOYEZ PRÊT (COVID-19)
Vous pourriez avoir été en contact avec
lorsqu’on est peut-être maison si vous avez peut être été le virus qui cause la COVID‑19 PLANIFIEZ
AU SUJET DE atteint de la COVID-19 exposé à la COVID-19 mais que
Vous pouvez prendre des mesures simples pour vous préparer si un
LA MALADIE À CORONAVIRUS (COVID-19)
membre de votre ménage ou vous-même tombez malade ou si le nouveau
coronavirus devient courant au sein de votre collectivité.
Quarantaine obligatoire
vous ne présentez pas de symptômes Le gouvernement du Canada a mis en place des mesures d’urgence pour ralentir l’introduction et la propagation de la
ÉTABLISSEZ UN PLAN :
La COVID-19 est une maladie causée par un coronavirus. Il n’est pas connu que ces virus peuvent se transmettre par COVID-19 au Canada. Vous DEVEZ VOUS METTRE EN QUARANTAINE pendant 14 jours, fournir vos coordonnées
et surveiller votre état de santé pour déceler l’apparition de vos signes et vos symptômes, conformément au Décret
f Procurez-vous des articles essentiels (en quantité suffisante pour
quelques semaines) afin de ne pas avoir à quitter votre domicile LISTE D’ACHATS
Ce coronavirus est un nouveau virus qui a été identifié les systèmes de ventilation ou se propager dans l’eau. si vous tombez malade.
visant la réduction du risque d’exposition à la COVID-19 au Canada (obligation de s’isoler).
pour la première fois en décembre 2019 à Wuhan, en Évitez de faire des achats sous l’effet de la panique. Ajoutez ALIMENTATION
Voici les meilleures façons de prévenir la transmission Votre respect des exigences énoncées ci-dessous peut faire l’objet d’une vérification et de mesures d’application de la loi. Les personnes quelques articles supplémentaires à votre panier chaque fois
Chine. Il existe une grande famille de virus, certains qui ne s’y conforment pas pourraient être transportées à une installation de quarantaine, recevoir des amendes ou être emprisonnées. que vous faites des courses. Ainsi, vous allégerez la charge des
Pâtes alimentaires sèches et riz
des infections : Les personnes atteintes de la COVID-19 ne reconnaissent › surveiller l’apparition de symptômes, comme
infectent les animaux et d’autres les humains. L’isolement signifie rester à la maison lorsque vous présentez un symptôme de la COVID-19 et qu’il est possible que Certains gouvernements provinciaux et territoriaux (voir la liste au verso de ce document) ont imposé des restrictions
fournisseurs et possiblement votre propre charge financière. Sauces pour pâtes
pas toujours les premiers symptômes. Même si vous ne une aggravation ou une apparition de toux, de Renouvelez vos médicaments sur ordonnance.
lavez-vous souvent les mains avec de l’eau et du vous ayez été exposé au virus. En évitant tout contact avec d’autres personnes, vous contribuez à prévenir la additionnelles concernant les déplacements (par exemple, aucun voyage non essentiel dans la province, accès limité à
Soupes, légumes et légumineuses
L’Organisation mondiale de la Santé a déclaré que f présentez pas de symptômes maintenant, vous pourriez l’essoufflement ou de la difficulté respiratoire, une en conserve
propagation de la maladie à d’autres personnes de votre foyer et de votre communauté. certaines régions de la province, etc.). f Prenez d’autres arrangements au cas où vous tomberiez malade ou
l’éclosion de COVID 19 était une pandémie le 11 mars 2020. savon pendant au moins 20 secondes; transmettre la COVID-19 avant de développer des fièvre égale ou supérieur à 38 °C, une sensation de si vous deviez prendre soin d’une personne malade. Par exemple : Nourriture pour animaux
Vous devez :
évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche fièvre, des frissons, de la fatigue ou de la faiblesse,
Votre quarantaine de 14 jours commence le jour de votre arrivée
f symptômes ou sans jamais en développer. Demandez à quelqu’un d’autre de prendre soin des enfants
Les personnes infectées par la COVID 19 peuvent ne si vous ou votre gardien habituel tombez malade.
sans vous être d’abord lavé les mains; › vous rendre directement chez vous et y rester si : Vous devez vous placer en quarantaine (vous auto-isoler) des douleurs musculaires ou des courbatures, une
Si vous prenez soin de personnes à charge, demandez à une
présenter que quelques symptômes ou aucun. Les perte de l’odorat ou du goût, des maux de tête, › Rendez-vous directement à votre lieu de Un lieu de quarantaine approprié remplit les conditions suivantes :
symptômes de la COVID 19 sont souvent semblables
f évitez les contacts rapprochés avec des
• vous avez reçu un diagnostic de COVID-19 ou si vous attendez de recevoir les résultats d’un test de pendant 14 jours si :
quarantaine sans tarder et restez-y pendant
autre personne de prendre la relève. HYGIÈNE
personnes malades; des symptômes gastro-intestinaux (de la douleur › On y dispose d’un accès aux biens de première nécessité sans Discutez avec votre employeur de la possibilité de travailler
à ceux d’autres maladies. laboratoire relatif à la COVID-19, › vous revenez d’un voyage hors du Canada la durée de votre quarantaine. Papier de toilette
f toussez et éternuez dans le creux du bras et non abdominale, de la diarrhée, des vomissements) et devoir quitter le lieu de la quarantaine. de la maison.
Produits d’hygiène féminine
• vous éprouvez tout symptôme de la COVID-19, même s’il est léger, et : (quarantaine obligatoire)* des malaises intenses ; › Pratiquez l’éloignement physique de 2 m en tout
› On y dispose d’une chambre séparée, dans l’éventualité où des f Diminuez votre risque d’exposition en évitant les lieux bondés et
Les symptômes d’une infection à coronavirus dans les mains; temps. en pratiquant l’éloignement physique si le nouveau coronavirus
Couches
— que vous avez été en contact avec un cas soupçonné, probable ou confirmé de COVID-19, › vous avez été en contact étroit avec une personne personnes n’ayant pas voyagé vivent au même endroit. Mouchoirs
humain peuvent f pratiquez l’éloignement physique en tout temps; › prendre et consigner votre température chaque jour › Évitez les arrêts et les contacts avec les autres devient courant dans votre collectivité. Par exemple :
qui est ou pourrait être atteinte de la COVID-19; › Il est possible de limiter les interactions avec les autres membres
si vous êtes malade, restez chez vous pour éviter — qu’un représentant de la santé publique vous a dit (directement ou par l’intermédiaire d’une (ou suivant les directives de votre autorité de santé pendant le trajet vers le lieu de quarantaine : Faites vos emplettes et prenez le transport en commun Savon
f du ménage. Si des pièces, telles que la cuisine, sont communes : en dehors des heures de pointe.
f survenir jusqu’à 14 jours après l’exposition au virus
d’infecter d’autres personnes; communication publique ou d’un outil d’auto-évaluation) que vous aviez peut-être été exposé à la › vous avez été informé par un représentant de la santé publique) et éviter d’utiliser des médicaments pour › Utilisez un véhicule privé, si possible Désinfectant à base d’alcool pour les
› On y porte un masque ou un couvre-visage lorsqu’une distance Faites de l’exercice en plein air plutôt que dans un centre de mains contenant au moins 60 % d’alcool
f être très faibles ou graves COVID-19, publique que vous aviez peut-être été exposé au virus réduire la fièvre (comme l’acétaminophène et › Restez dans le véhicule autant que possible conditionnement physique.
f portez un masque non médical ou un couvre- de 2 m par rapport aux autres ne peut être maintenue
varier d’une personne à l’autre vous revenez d’un voyage hors du Canada et que vous présentez des symptômes de la COVID-19 et que vous devez vous placer en quarantaine (vous l’ibuprofène) dans la mesure du possible. Ces › Payez l’essence à la pompe et utilisez le service Certaines personnes peuvent transmettre la COVID-19 même si
f
visage, constitué d’au moins deux épaisseurs — › On nettoie minutieusement et régulièrement les aires communes
auto-isoler).* médicaments pourraient masquer les premiers au volant si vous devez manger elles ne présentent aucun symptôme. Le port d’un masque non
de tissu tissé serré, fabriqué pour couvrir (obligatoire);Note de bas de page * après utilisation
Les coronavirus sont le plus souvent transmis par une symptômes de la COVID-19. › Portez un masque non médical ou un
› Aucune personne risquant d’être gravement malade de la
médical ou d’un couvre-visage (c.-à-d. constitué d’au moins deux
couches en tissu tissé serré, fabriqué pour couvrir complètement le SOINS DE SANTÉ
complètement le nez et la bouche et ne laisser › surveiller l’évolution de vos symptômes, selon les instructions de votre professionnel de la santé ou de couvre-visage approprié en tout temps sauf si
personne infectée des façons suivantes : Se placer en quarantaine (s’auto-isoler) signifie que, COVID‑19 ne vit dans le lieu. nez et la bouche et bien ajusté au visage, tenu en place grâce à des Thermomètre
aucune ouverture, tenu en place grâce à des l’autorité de santé publique, jusqu’à ce qu’une autorité vous informe que vous ne risquez plus de transmettre Si des symptômes apparaissent pendant les vous êtes seul dans un véhicule privé attaches derrière les oreilles ou des cordons derrière la tête et le
f des gouttelettes respiratoires générées lorsque pendant 14 jours, vous devez : › Vous n’êtes pas en étroit contact avec des personnes qui n’ont pas Médicaments contre la fièvre
cordons derrière la tête ou des ganses derrière les le virus à d’autres personnes; 14 jours de votre quarantaine, vous devez : › Vous devez déclarer les éléments suivants au
voyagé avec vous. Il faut par exemple s’abstenir de se mettre en
cou) peut contribuer à protéger les personnes qui vous entourent. (acétaminophène ou ibuprofène pour
vous toussez ou éternuez; oreilles, pour protéger les personnes et les surfaces › rester chez vous et surveiller votre état de santé pour moyen de l’application en ligne ArriveCAN à adultes et enfants)
› communiquer immédiatement avec votre professionnel de la santé ou l’autorité de santé publique si vos › vous isoler des autres dès que vous remarquez votre l’adresse canada.ca/ArriveCAN ou par téléphone
quarantaine dans les types de lieux suivants :
f un contact personnel étroit, comme un contact qui vous entourent. l’apparition de symptômes, même s’il ne s’agit que
symptômes s’aggravent, et suivre ses instructions. premier symptôme; au 1-833-641-0343 : › Les milieux de vie communautaire, dont les camps et les COMMUNIQUEZ
direct ou une poignée de main; d’un seul symptôme bénin; résidences pour étudiants, sauf si le lieu a été préautorisé
› Votre arrivée à votre lieu de quarantaine dans un
f un contact avec des surfaces infectées, suivi du › éviter tout contact avec les autres pour prévenir la › appeler immédiatement l’autorité locale de santé délai de 48 heures après votre entrée au Canada › Les ménages au sein desquels vivent de nombreuses personnes f Faites part de votre plan à votre famille, à vos amis NETTOYAGE
contact de la main avec la bouche, le nez ou les transmission du virus avant l’apparition de symptômes publique pour discuter de vos symptômes et de votre ou une famille nombreuse et à vos voisins.
› Évitez de vous placer en quarantaine à la maison si › Votre autoévaluation des symptômes de la Essuie-tout
yeux avant de se laver les mains.
Limitez les contacts avec ou au stade précoce de la maladie; historique de voyage, et suivre ses instructions COVID-19 chaque jour jusqu’à la fin de votre › Un lieu de petite taille (appartement ou autre) où vivent d’autres f Mettez en place un système de compagnon pour vérifier comment
Sacs à poubelle en plastique
d’autres personnes vous ne pouvez pas vous isoler des personnes qui vont les autres par téléphone, courriel
attentivement. quarantaine ou message texte. Savon à vaisselle
vivent avec vous. Par exemple, si vous : › faire votre part pour prévenir la propagation de la
› Ne sortez pas de chez vous sauf pour obtenir Si vous êtes plus susceptibles de présenter une forme grave Détergent à lessive
maladie en pratiquant l’éloignement physique chez
vivez dans un milieu de vie en groupe ou
des services médicaux en temps opportun;
•
en communauté,
vous; ou des complication de la maladie, vous devez vous surveiller Pendant la quarantaine RESTEZ INFORMÉ
Produits d’entretien ménager
ordinaires
Remarque : Le gouvernement du Canada a mis en œuvre un décret d’urgence en vertu de la Loi sur la mise en quarantaine. › N’utilisez pas de moyens de transport publics pour déceler toute aggravation ou apparition urgente de
partagez un petit appartement avec d’autres, › NE QUITTEZ PAS votre lieu de quarantaine, sauf pour › Limitez-vous aux espaces extérieurs qui sont privés Apprenez-en davantage sur les symptômes du coronavirus, la façon
Désinfectant pour surfaces dures ou
Selon ce décret, toute personne qui entre au Canada par voie aérienne, maritime ou terrestre doit rester chez elle pendant 14 jours • f
(comme les transports en commun, les taxis ou les obtenir des services médicaux d’urgence ou des services (c.-à-d. les balcons). dont il se propage et les mesures à prendre pour prévenir la maladie.
eau de javel (concentration à 5 %) et
afin de limiter la propagation de la COVID-19. La période de 14 jours débute à la date de l’entrée au Canada.
services de covoiturage); • vivez dans un foyer composé de familles médicaux essentiels, ou dans une situation préautorisée.
contenant distinct pour la dilution
* Loi › NE fréquentez PAS d’espaces communs tels que les halls
ID 04-03-02 / DATE 2020.06.26
sur la mise en quarantaine f Obtenez vos renseignements auprès de sources fiables, comme
• Si vous avez voyagé et que vous ne présentez pas de symptômes, vous devez vous placer en quarantaine (vous auto-isoler). nombreuses ou d’un grand nombre › Ne recevez PAS d’invités, même en étant à l’extérieur ou d’entrée, les cours, les restaurants, les salles de sport et
› Prenez des dispositions pour que votre épicerie et Le gouvernement du Canada a mis en œuvre un décret d’urgence en vertu de la Loi sur la mise en quarantaine qui oblige toute l’Agence de la santé publique du Canada et les autorités de santé
ID 11-01-01/ DATE 2020.05.22
• Si vous avez voyagé et que vous présentez des symptômes, vous devez vous isoler. de personnes, en conservant une distance de 2 m. les piscines. publique provinciales, territoriales et municipales.
vos fournitures soient déposées à votre porte afin personne entrant au Canada par voie aérienne, terrestre ou maritime à se mettre en quarantaine (s’auto-isoler) pendant 14 jours si
Si les nouvelles dans les médias vous rendent anxieux, prenez une pause.
de limiter les contacts; • avez des colocataires qui n’ont pas voyagé elle est asymptomatique, afin de limiter l’introduction et la propagation de la COVID-19.
f
avec vous et que vous ne pouvez pas éviter, Il se peut qu’on vous appelle à partir du numéro 1-888-336-7735 pour vérifier votre conformité au décret pendant votre
Pour en savoir plus au sujet du coronavirus : La période de 14 jours commence le jour de l’entrée de la personne au Canada. isolement de 14 jours. Vous recevrez des messages préenregistrés et des rappels par courrier électronique.
Veuillez noter que les autorités d’une province ou d’un territoire pourraient communiquer avec vous au cours de votre quarantaine de POUR EN SAVOIR PLUS AU SUJET DU CORONAVIRUS :
1-833-784-4397 canada.ca/le-coronavirus phac.info.aspc@canada.ca 14 jours. Si des lignes directrices fédérales et provinciales ou territoriales diffèrent, vous devez suivre les exigences les plus strictes.
1-833-784-4397 canada.ca/le-coronavirus
À propos de la COVID-19 Comment s’isoler Comment se placer en quarantaine Pour les voyageurs Soyez prêt
(s’auto-isoler) à la maison si vous ne présentant pas
avez peut être été exposé à la de symptômes de
COVID-19 mais que vous ne COVID-19 retournant
présentez pas de symptômes au canada
z
Entrer au Canada pendant la
ÉLOIGNEMENT PHYSIQUE : COMMENT pandémie de COVID-19
RALENTIR LA PROPAGATION DE LA COVID-19 COVID-19 : DÉPISTAGE ET Pour aider à réduire la propagation de la COVID-19, les voyageurs qui entrent au Canada doivent suivre les règles établies
Ensemble, nous pouvons ralentir la propagation de la COVID-19 en faisant un effort réfléchi pour maintenir
une distance physique entre nous et les autres. Il est prouvé que l’éloignement physique est l’un des moyens
les plus efficaces de réduire la propagation de la maladie pendant une épidémie. Par la patience
RÉDUCTION DE LA STIGMATISATION par les décrets d’urgence en vertu de la Loi sur la mise en quarantaine. Ces règles comprennent un contrôle à la frontière et
l’obligation de se mettre en quarantaine ou en isolement pendant 14 jours. Les voyageurs doivent préparer un plan de
et la coopération, nous pouvons tous contribuer à cet effort. quarantaine en respectant leurs moyens avant leur arrivée et doivent déclarer tout symptôme de COVID-19.
La COVID-19 est une maladie causée par un coronavirus. Les coronavirus sont une
L’éloignement physique, Quelques rappels : grande famille de virus, dont certains infectent les animaux et d’autres peuvent infecter
qu’est-ce que c’est? les humains. Ils se propagent de la manière suivante :
Avant le départ et pendant le transit
Lavez-vous les mains souvent pendant au
Vous devez vous préparer
f
moins 20 secondes et évitez de vous
pour votre arrivée au Canada :
f Pratiquer l’éloignement physique, c’est toucher le visage; f par des gouttelettes respiratoires lorsque vous toussez Si vous présentez des symptômes ou avez été
modifier ses habitudes quotidiennes afin ou éternuez; exposé à une personne qui a la COVID-19, vous devez :
f Toussez ou éternuez dans le creux de
de réduire au minimum les contacts
étroits avec d’autres personnes,
votre bras; f par un contact direct avec une personne infectée par f rester à la maison (vous isoler) pour éviter de propager Portez un
notamment par les moyens suivants : f Évitez de toucher les surfaces que les la COVID-19;
Planifiez votre masque ou un
la maladie;
f éviter les endroits très fréquentés et les
gens touchent souvent;
Renseignez-vous. quarantaine. couvre-visage
Surveillez votre état de santé pour f en touchant un objet ou une surface contaminé par le virus. f éviter tout contact avec d’autres personnes (surtout les
rassemblements non essentiels; f
Saisissez vos si vous voyagez Ne voyagez
déceler l’apparition de symptômes de la personnes âgées ou celles qui ont des problèmes de santé);
f éviter les salutations d’usage, comme les
COVID 19, notamment : Il n’est pas connu que les coronavirus se propagent dans l’eau Canada.ca/le-coronavirus
renseignements en avion. que si vous
poignées de main; f rester dans une pièce séparée ou garder une distance de dans ArriveCAN
toux
ou dans les systèmes de ventilation. vous sentez
f limiter les contacts avec les personnes deux mètres si vous vivez avec d’autres personnes; avant votre départ.
présentant un risque plus élevé (aînés, fièvre bien.
personnes en mauvaise santé, etc.);
maintenir autant que possible une
difficulté à respirer VOUS POUVEZ AIDER À RÉDUIRE LA f appeler avant de vous rendre chez un professionnel de la
santé ou appeler l’autorité locale de la santé publique ou
Si des symptômes
f
apparaissent
distance d’au moins deux longueurs de
bras (environ deux mètres) entre Si vous craignez avoir PROPAGATION DE LA COVID-19 ET À VOUS un représentant du bureau de soins infirmiers;
pendant le transit :
soi-même et les autres personnes. contracté la COVID-19 : PROTÉGER, AINSI QUE VOS PROCHES ET f lui faire part de vos symptômes, discuter de la possibilité
d’être testé et suivre ses instructions;
Voyageurs par voie
terrestre ou maritime :
Voici comment vous pouvez f Isolez-vous des autres dès que vous VOTRE COLLECTIVITÉ, EN SUIVANT LES f composer le 911 si vous avez besoin de soins médicaux arrêtez-vous et obtenez
présentez des symptômes; À l’arrivée des soins médicaux.
pratiquer l’éloignement physique : Si vous n’êtes pas à la maison lorsqu’un RECOMMANDATIONS SUIVANTES : immédiats.
! Voyageurs par voie
f
symptôme apparaît, retournez chez vous f respecter les recommandations de votre autorité locale
au Canada aérienne : informez
f Saluez les autres d’un signe de la main
plutôt qu’avec une poignée de main, un
immédiatement en évitant de prendre les
transports en commun;
de santé publique ou du responsable du bureau de soins TEST DE DÉPISTAGE Vous devez : immédiatement votre
agent de bord ou un
baiser ou une accolade; f Restez à la maison et suivez les conseils
infirmiers; Le test de dépistage de la COVID-19 aide à protéger nos aînés agent des services
frontaliers.
f Restez à la maison autant que vous le de votre autorité de santé publique, qui f rester à la maison et loin des autres si vous êtes malade; et nos communautés. C’est le seul moyen de confirmer si une Fournir les
pouvez, y compris pour les repas et les pourrait recommander l’auto-isolement; Porter un masque
f vous laver les mains souvent avec de l’eau et du savon personne est actuellement atteinte de la COVID-19, et c’est un renseignements
loisirs; Si vous êtes malade et que vous avez ou un couvre-visage.
requis.
f outil important pour :
f Allez à l’épicerie une fois par semaine; besoin de soins médicaux, appelez au pendant au moins 20 secondes;
f Utilisez les transports en commun en préalable un professionnel de la santé. f utiliser un désinfectant pour les mains à base d’alcool f arrêter la propagation du virus et prévenir les éclosions
dehors des heures de pointe; dans la communauté; Compléter les évaluations Répondre aux questions
contenant au moins 60 % d’alcool si vous n’avez pas accès de santé ou du plan de
f Tenez des réunions virtuelles; REMARQUE: Certaines personnes peuvent à de l’eau et du savon;
notamment sur votre santé et
f détecter les personnes qui ont la COVID-19 et les isoler; quarantaine
f Organisez des séances de jeu virtuelles
transmettre la COVID-19 même si elles ne votre plan de quarantaine.
présentent aucun symptôme. Dans les f tousser et éternuer dans votre manche et non dans f faire un suivi auprès de contacts étroits d’une personne supplémentaires,
pour vos enfants; situations où une distance physique est
f Utilisez les moyens technologiques pour difficile à maintenir, le port d’un masque vos mains; dont on a confirmé la COVID-19 (dépistage des contacts); si nécessaire.
rester en contact avec vos amis et votre non médical ou d’un couvre-visage (c.-à-d.
constitué d’au moins deux couches en f éviter de vous toucher le visage sans avoir lavé vos mains; f mieux comprendre le virus.
famille.
tissu tissé serré, fabriqué pour couvrir
Dans la mesure du possible : complètement le nez et la bouche et bien
f éviter tout contact étroit avec des personnes malades; Le test de dépistage vous permettra d’obtenir un diagnostic
ajusté au visage, tenu en place grâce à des
f Faites-vous livrer de la nourriture ou
faites vos achats en ligne;
attaches derrière les oreilles ou des
f pratiquer l’éloignement physique autant que possible; positif ou négatif de la COVID-19. Il permettra également de Après l’entrée
f Pratiquez vos activités physiques à la
cordons derrière la tête et le cou) agit
comme une barrière entre vos gouttelettes
f porter un masque non médical ou un couvre-visage dans les retracer les contacts, ce qui est fait de façon confidentielle par
des responsables de la santé publique ou d’autres personnes
Votre quarantaine ou votre
foules ou lorsque l’éloignement physique n’est pas possible;
maison ou à l’extérieur; respiratoires et les personnes et surfaces
qui vous entourent. Le port du masque ayant reçu une formation appropriée pour identifier les isolement commence :
f Travaillez de la maison. peut également vous empêcher de porter f nettoyer et désinfecter les objets et surfaces fréquemment personnes avec lesquelles vous avez pu être en contact
vos mains à votre nez ou à votre bouche, touchés.
qui sont des voies par lesquelles le virus alors que vous étiez contagieux
peut entrer dans votre corps. Les symptômes de la COVID-19 sont souvent semblables à ceux Suivez les
d’autres maladies. Ils peuvent : instructions Le gouvernement
Le gouvernement du Canada a mis en œuvre un décret d’urgence en vertu de la Loi sur la mise en quarantaine. Selon ce
décret, toute personne qui entre au Canada par voie aérienne, maritime ou terrestre doit rester chez elle pendant 14 jours f apparaître jusqu’à 14 jours après l’exposition au virus; données. Utilisez ArriveCAN ou Si des du Canada et
Rendez-vous symptômes les autorités
afin de limiter la propagation de la COVID-19. La période de 14 jours débute à la date de l’entrée au Canada. appelez au 1-833-641-0343
ID 04-13-01 / DATE 2020.05.25
f être faibles ou sévères; directement
f Si vous avez voyagé et que vous ne présentez pas de symptômes, vous devez vous placer en quarantaine (vous auto-isoler). pour vous enregistrer dans apparaissent ou provinciales/
f varier d’une personne à l’autre. à votre lieu s’aggravent, territoriales
f Si vous avez voyagé et que vous présentez des symptômes, vous devez vous isoler. les 48 heures suivant
de quarantaine contactez votre peuvent vous
l’arrivée et pour déclarer
ou d’isolement.
POUR EN SAVOIR PLUS : vos symptômes autorité locale de
santé publique.
contacter pendant
votre quarantaine.
14 quotidiennement.
canada.ca/le-coronavirus 1-833-784-4397
Éloignement physique Dépistage et réduction Entrer au Canada
de la stigmatisation pendant la pandémie
de COVID-19
général (cont.)
Pour obtenir d’autres informations sur la COVID-19, visitez
www.canada.ca/fr/sante-publique/services/maladies/2019-nouveau-coronavirus/ressources-sensibilisation.htmlYou can also read
