ELITE WATER RESISTANCE BLACK + OAK EDITION - VIRTUFIT
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Elite Water Resistance Black + Oak Edition
VFROWWRB + VFROWWRO
Instruction Manual
Rowing machine
Please read the instruction manual before installing and using the product.
SERIAL NUMBER
SERIENUMMER
SERIENNUMMER
USER MANUAL
NUMERO DE SERIE
ASSEMBLY
VIDEO
@virtufit_fitness
VirtuFit
www.virtufit.com
1
USER MANUAL
TOOLKIT
A C D F H J
E G I
B
K
L
# DESCRIPTION QTY # DESCRIPTION QTY
A Rowing machine 1 G iPad holder 1
B Pedal 1 H PU roller 1
C Hand pump 1 I Console 1
D Funnel 1 J Accessories package 1
E Cushion 1 K Right track assembly 1
F Rear connecting plate 1 L Left track assembly 1
NOTE! Do not connect the unit to the power supply until it is fully assembled.
LET OP! Sluit het toestel pas aan op het stroom wanneer het volledig is gemonteerd.
HINWEIS! Schließen Sie das Gerät erst dann an das Stromnetz an, wenn es vollständig montiert ist.
REMARQUE! Ne connectez pas l’appareil à l’alimentation électrique avant qu’il ne soit entièrement assemblé.
02
USER MANUAL
HARDWARE KIT
(24) SCREW M8*40 - 8PCS (5) NUT M8 - 10PCS
(76) ALLEN WRENCH #4 - 1PCS
(75) ALLEN WRENCH #5 - 1PCS
(77) CROSS SPANNER - 1PCS
(25) SCREW M6*40 - 4PCS (21) SCREW M8*65 - 2PCS
(7) WASHER D8*Φ16*1.5 - 6PCS
1
03
. As shown in Figure 1, place the left slide rail assembly (L) and the right slide rail assembly (K)
on the ground, and place the rowing machine (A) on the rail as shown in the figure, so that the
ASSEMBLY
hole position INSTRUCTION
of the rowing machine is aligned with the hole position on the slide rail. Take out
1.USER
the hexagon
Assocket
shownMANUAL
head screw1,M8*40(24)4PCS
in Figure andrail
place the left slide nylon nut M8(14)4PCS
assembly from slide
(L) and the right the parts tray,
rail assembly (K)
and use theoncross wrench (77) and hexagon wrench #5(75) in the parts tray to install the rowing
the ground, and place the rowing machine (A) on the rail as shown in the figure, so that the
machine (A) and the slide
hole position of rail together,machine
the rowing and do not lock it.with the hole position on the slide rail. Take out
is aligned
the hexagon socket head screw M8*40(24)4PCS and nylon nut M8(14)4PCS from the parts tray,
STEP wrench
A and hexagon
and use the cross wrench (77) 01 #5(75) in the parts tray to install the rowing
machine (A) and the slide rail together, and do not lock it.
A
A
K
(5) (77)
(75)
KK
5)
(5 77
(77)
(75
75)
(24)
L
(24
24)
L
L
Figure 1
. Cut the rolling strip on the handle, hold the handle and pull it up and put it in the position shown
in Figure 2. Remove the handle rubber pad (17) from Figurethe
1 rowing machine (A) by using the
STEP 02
hexagon wrench #5(75) in the parts tray and set it aside for later use.
2. Cut the rolling strip on the handle, hold the handle and pull it up and put it in the position shown
in Figure 2. Remove the handle rubber pad (17) from the rowing machine (A) by using the
17 (17)
hexagon wrench #5(75) in the parts tray and set it aside for later use.
(1
75
(77)
5)
(75)
Figure 2
04
Figure 23. As shown in Figure 3, first install the foot pedal (B) on the rail and rowing machine (A) as
USER
shown in the MANUAL
figure, and use the hexagon wrench #5(75) in the parts tray to connect the handle
rubber pad (17) and hexagon socket head cap screws (18) removed in Step 2 with the hexagon
socket3. head screwinM8*40(24)4PCS
As shown and
Figure 3, first install thenylon nut (B)
foot pedal M8on(5)4PCS removed
the rail and rowing in the parts
machine tray, as
(A) as
shown in the figure, and use the hexagon wrench #5(75) in the parts tray to
shown in the figure. Use hexagon wrench #5(75) and cross wrench (77) to lock the foot pedal (B)connect the handle
rubber pad (17) and hexagon socket head STEP cap 03
screws (18) removed in Step 2 with the hexagon
on the track and the whole rowing machine (A). Do not lock it. Pull the handle back and place it
socket head screw M8*40(24)4PCS and nylon nut M8 (5)4PCS removed in the parts tray, as
on the foot pedal,
shown and
in the use Use
figure. the rubber
hexagonpad (17)#5(75)
wrench of the
andhandle to limit
cross wrench it.to lock the foot pedal (B)
(77)
(
on the track and the whole rowing machine (A).18
18)Do not lock it. Pull the handle back and place it
A
A
on the foot pedal, and use the rubber pad (17) of the handle to limit it.
177) (18)
(1
B
A
B
(17)
75
(75)
B
(777
(5
77)
)
(77)
(24
24)
(24)
5)
(5
(5)
(24
24
()
24)
Figure 3
Figure 3
4. As shown in Figure 4, take out the rear connecting plate (F), lock the hexagon socket head
4. As shown in M6*40(25)4PCS
screw Figure 4, take inout thethe
partsrear
plateconnecting
with 04 platewrench
the hexagon (F), lock
#4(76)the hexagon
in the socket
parts plate into head
STEP
screw M6*40(25)4PCS
the rear connectinginplate
the (F),
parts
andplate with
lock all the the hexagon
unlocked wrench
screws #4(76) step.
in the previous in the parts plate into
the rear connecting plate (F), and lock all the unlocked screws in the previous step.
76
(76)
(76)
F)
(F
25
(25)
(F)
Figure 4
(25)
Figure 4 05USER MANUAL
5. As shown in Figure 5, remove the cushion block (38) and hexagon socket head cap screw
STEP wrench
M6*16(39) on the track with the hexagon 05 #5(75) in the parts tray, and set them aside f
5. later use. in Figure 5, remove the cushion block (38) and hexagon socket head cap screws
As shown
M6*16(39) on the track with the hexagon wrench #5(75) in the parts tray, and(3
set
9)them aside for
39
later use.
(39)
38
(38)
(38)
75
(75)
(75)
Figure 5
6. Push the seat cushion (E) into the track Figure
as shown
5 in Figure 6.
6. Push the seat cushion (E) into the trackSTEP 06in Figure 6.
as shown
E)
(E (E)
Figure 6
Figure 6
067. As shown in Figure 7, re-lock the cushion block (38) a
USER MANUAL
M6*16(39) removed in Step 5 into the slide rail with hexa
STEP 07
7. As shown in Figure 7, re-lock the cushion block (38) and hexagon socket head cap screws
M6*16(39) removed in Step 5 into the slide rail with hexagon wrench #5(75).
(75)
75
(75)
(38)
38
(38)
(39)
(39)
39
Figure 7
8. Install the PU roller (H) 2PCS, nylon nut (5)2PCS, flat washer (7)8PCS and hexagon socket
head screw (21)2PCS in the parts tray, and install the PU roller (H) on the track as shown in
Figure 8 by using hexagon wrench #5(75) and cross wrench (77), and do not lock the roller too
tightly, so as to make the roller. STEP 08
Figure 7
8. Install the PU roller (H) 2PCS, nylon nut (5)2PCS, flat
head screw (21)2PCS in the parts tray, and install the PU
Figure 8 by using hexagon wrench #5(75) and cross wren
tightly, so as to make the roller. 75
(75)
(5 7 H
(7) (H)
21
5) (21) 77
(77)
Figure 8
07USER MANUAL
9. 9. STEP 09
411
4
41
78
78
78
5
5
5
Figure 9
Take down the sleeve (41), spring washer (78) and nylon nut (5) shown in Figure 9 from the
Figure
rowing machine in turn, and set them aside for later 9 shown in Figure 10.
use, as
STEP (78)
Take down the sleeve (41), spring washer 10 and nylon nut (5) shown in Figure 9 from the
rowing machine in turn, and set them aside for later use, as shown in Figure 10.
Figure 10
Figure 10
08USER MANUAL
10. STEP 11
G
41G
G
Figure 11
Take out the Ipad bracket (G), and put the spare sleeve (41) placed on one side on t
bracket (G) as shown in
1Figure 11, paying attention to the concentricity.
441
11. STEP 12
Figure 11
Take out the Ipad bracket (G), and put the spare sleeve (41) placed on one side on the Ipad
bracket (G) as shown in Figure 11, paying attention to the concentricity.
11.
Figure 12
Figure 12
09USER MANUAL
Lock the Ipad bracket (G), sleeve (41), spring washer (78) and nylon nut (5) on the rowing
machine with the cross wrench (77) in the parts tray as shown in Figure 13. Complete the
installation of the Ipad stand (g). As shown in Figure 13.
Lock the Ipad bracket (G), sleeve (41), spring washer (78) and nylon nut (5) on the rowing
STEP 13
machine with the cross wrench (77) in the parts tray as shown in Figure 13. Complete the
installation of the Ipad stand (g). As shown in Figure 13.
(77)
(77
77)
Figure 13
12. use the cross wrench (77) in the parts tray to remove the cross pan head screw 4pcs pre-locked
on the console, then pass the N line through the arrow hole, then connect the M and N connectors,
and lock the electronic watch on the frame asFigure
shown 13
in Figure 14.
12. use the cross wrench (77) in the parts tray to remove the cross pan head screw 4pcs pre-locked
on the console, then pass the N line through the arrow hole, then connect the M and N connectors,
and lock the electronic watch on the frame asSTEP 14Figure 14.
shown in
N
M
Figure 14
13. Unplug the water tank plug (O) from the upper water tank
14. Add water as shown in Figure 15. Insert one end of the manual water pump (C) into the bucket
filled with water, and point the other end ofFigure
the hose
14 at the plug of the water tank, and pinch the 10
1USER MANUAL
FIG. 15, A-S
11USER MANUAL
FIG. 16, A-E
A B C
D E
12ENGLISH
INDEX chest pain, tightness or any other discomfort.
Safety instructions 13 • Do not hold the machine by the seat when moving.
Guarantee 13
Assembly instructions 13 • This machine should only be used by one person at a time.
Moving and adjusting 14
Filling and emtying the water tank 14 • This machine is designed for domestic use and the maximum
Training with fitness apps 14 user weight is 200 kg.
Maintenance 15
Console 15 • Leave 1-2 metres of space behind the machine to avoid accidents.
Programs 16
Training guidelines 17 • Place the machine on a clean, flat surface. Do not place it on a
thick carpet, as this may hinder the ventilation of the machine.
Do not place the machine outdoors or near water.
SAFETY INSTRUCTIONS
• Keep the storage area dry, clean and level to prevent damage.
WARNING Do not use the device for any purpose other than training.
Consult your doctor before you start exercising. This is particularly
important for people with health problems. Please read all • Use the device only in an environment where the ambient
instructions before using the machine. VirtuFit assumes no temperature is between 10°C and 35°C. Store the device only in
responsibility for injury or property damage resulting from the an environment where the temperature is between 5°C and
use of this equipment. Please read this manual carefully before 45°C.
assembling and/or using the machine.
• Make sure that the machine is properly assembled and that all GUARANTEE
nuts and bolts are tight before using it.
Warranty claims are excluded if the cause of the defect is the result
• Assemble the machine with at least two people. of:
• Maintenance and repair work not carried out by an official
• Lubricate all moving parts annually with petroleum jelly (acid- dealer.
free) or silicone spray. • Improper use, negligence and/or poor maintenance.
• Failure to maintain the appliance in accordance with the
• Do not wear loose clothing to avoid getting caught in moving manufacturer’s instructions.
parts.
• Install and use the unit on a solid, level surface. ASSEMBLY INSTRUCTIONS (STEP 01-14)
• Always wear clean sports shoes when using the appliance. Missing parts: If any parts are missing from the packaging, carefully
check the polystyrene foam and the appliance itself. Some parts (bolts,
• Keep children and pets away from the appliance when in use. screws, etc.) are already attached to the unit.
• Maintain your balance when using the device. Error message: Make sure that all cables are carefully attached. The
aluminium feet of the console are very sensitive and must be kept
• Do not place your fingers or other objects in the moving parts. straight. If the console gives an error message after the machine
has been mounted, the aluminium feet of the console may be bent.
• Before exercising, consult your physician to determine the Straightening the aluminium feet may make the error message
appropriate frequency, duration and intensity of exercise for disappear.
your age and physical condition. Stop exercising immediately
EN
if you experience nausea, shortness of breath, fainting, headache, Hex head bolts: Make sure that the hex head spanner is pushed into
13manual water pump (C) to add water. Or insert the funnel (d) into the plug of the water tank, use a
ENGLISH
bucket or other conventional water container, align the funnel, and pour the water into the water
manual water pump (C) to add water. Or insert the funnel (d) into the plug of the water tank, use a
tank. Specifically, refer towater
bucket or other conventional thecontainer,
digitalalignscale on the
the funnel, sidetheof
and pour theintowater
water the watertank to measure the water
quantity
tank.inSpecifically,
the waterrefertank.
to the digital scale on the side of the water tank to measure the water
quantity in the water tank.
15. When
15. Whenpumping water,
pumping water, put put a bucket
a bucket next to thenext to and
machine, thepump
machine,
water fromand pump
the water tank water from the water tank
into theintobucket
the bucketwith themanual
with the manual pump
pump (C). Plug (C). Plug
the water tank the water
plug (O) tank
into the upperplug
water (O)
tank, into the upper water tank,
dry the water on and around the machine table with a dry cloth, and complete the assembly.
dry the water on and around the machine table with a dry cloth, and complete the assembly.
PUMPING
C O ADD WATER
D ADD WATER
the bolt before applying force. This will prevent the head of the socket WITH FUNNEL WITH WATER PUMP
bolt from turning.
C
ͳͷ
MOVING AND ADJUSTING
Moving ͳͷ
CAUTION! Store the tool in a dry place, out of the reach of children.
Make sure that the tool is stable and safe so that it cannot fall on
children or animals.
Filling the water tank
Raise the rear stabiliser until the front stabiliser wheels touch the
ground. With the wheels on the ground, the machine can easily be • Remove the water tank cap (O) from the top water tank
moved to the desired location. NOTE: The seat slides when the machine opening. The water tank
1 can be filled in two ways.
is in the upright position. • Manual water pump (C): Insert the hose end of the manual
water pump (C) into the bucket filled with water and insert the
NOTE! The seat slides when the machine is in the upright position. other end of the hose into the water tank opening. Press the
hand water pump to fill the water tank.
• Funnel (D): Insert the funnel (D) into the opening of the water
Adjusting the pedal tank and pour a bucket full of water through the funnel into the
water tank.
The pedal strap is adjustable and can be adjusted to the size of the • Look at the side of the water tank to see what the water level
1
user’s foot. is in the tank.
• Replace the water tank closing cap (O) on the opening of the
water tank, so that it is properly closed.
Shelf support adjustment
The shelf support is adjustable so that you can always train in the best Empty the water tank
position.
• Remove the water tank closure cap (O) from the top water tank
opening.
FILLING AND EMPTYING THE WATER TANK • Place an empty bucket next to the water tank and insert the
end of the manual water pump hose (C) into the empty bucket.
CAUTION! Insert the other end of the hose into the opening of the water
• Always fill the tank with tap water only and add a water tank. Squeeze the hand water pump to empty the water tank.
purification tablet. Never use chlorinated water or chlorine. • When the water tank is empty, dry it with a cloth.
This can damage the tank and void the warranty. • Replace the water tank cap (O) on the water tank opening so
• Add a water purification tablet once every six months. If the that it is properly sealed.
water remains cloudy, replace the water in the tank.
• The water in the tank is not consumable. Discard the water
after it has been pumped out of the tank. TRAINING WITH FITNESS APPLICATIONS
VirtuFit does not provide service for third party fitness applications
such as Kinomap, iConsole, FitShow etc. If you encounter problems
with a third party fitness application, please contact the developer
of the application in question.
EN
14ENGLISH
Instruction • Do not use aggressive cleaning agents and keep the device
away from moisture.
• To scan the QR code with an Android or IOS phone or tablet, a
QR code scanner is required. The app for scanning QR codes can
be downloaded from the App Store or Google Play Store. Semi-annual maintenance
• Scan one of the QR codes below to go directly to the App Store or
Google Play Store page where the fitness app can be • Clean and remove sweat and moisture after each use.
downloaded. • Check that the unit is free of dust and dirt.
• Scan the QR code on the right to access the fitness app • Do not use aggressive cleaning agents and keep the device
manual. The manual describes step by step how to connect the away from moisture.
fitness app to the device, how the fitness app works and what its
capabilities are. CAUTION!
• All repairs must be performed by a professional technician,
Fitshow unless otherwise specified by the supplier or manufacturer.
Cleaning
General cleaning of the machine will prolong its life. Keep the machine
clean by dusting it regularly.
APP STORE GOOGLE PLAY MANUAL
Regular maintenance extends the life of your machine and prevents
Kinomap accidents! For more information, please visit https://www.virtufit.nl/
service/faq/
CAUTION! Wear clean shoes to reduce the risk of soiling the
machine.
APP STORE GOOGLE PLAY MANUAL CONSOLE
MAINTENANCE
Safe and efficient use can only be achieved if the appliance is
properly installed and maintained. It is your responsibility to ensure
that the appliance is maintained regularly. Parts that have been
used and/or damaged must be replaced before the appliance is
used again. The appliance should only be used and stored indoors.
Long-term exposure to weather and temperature/humidity changes
can have a serious impact on the electrical components and moving
parts of the unit. Always unplug the power cord from the unit before • START/STOP Start/stop.
cleaning or servicing it. • MODE Confirm the setting.
• RESET Press “RESET” to return to the main screen. Press and
hold to reset.
Daily maintenance • UP Increase the setting.
• RECOVERY Heart rate recovery test.
• Clean and remove sweat and moisture after each use. • INTERVAL CUSTOM Interval training setting.
EN
• Check that the unit is free of dust and dirt. • BLUETOOTH Bluetooth function on/off.
15ENGLISH
Functions shows the current training value and PULSE shows the heart
rate value in real time.
• TIME The total rowing time from the beginning to the end of the • When the STOP button is displayed on the console, press the
exercise is displayed. START/STOP button. The console will continue to run the
• DISTANCE The distance of each workout is displayed when you workout. If you press the RESET button while in stop mode, the
start the workout console will return to standby mode. If there is no activity for
• PULSE The current heart rate will be displayed if it is detected more than 4 minutes, the console will automatically go into
during the workout. sleep mode.
• CALORIE The total number of calories from start to finish of the
workout is displayed.
• SPM Beat rate:The total number of calories from start to finish INTERVAL
of the workout is displayed.
• STROKES Number of strokes during exercise. In standby mode, press the MODE button and the UP button to activate
• WATT Displays the number of workout watts. and select the INTERVAL function. The console displays INTERVAL
flashing (Fig. 16-J to 16-M).
NOTE! If there is no movement for more than 4 minutes, the console
will automatically turn off. INTERVAL 10/20 INTERVAL flashes on the console. Press the MODE
button and select the 20/10 function. The console flashes 10/20, press
the START/STOP BUTTON to start the 10/20 function.
PROGRAMS (FIG. 15, A-S)
INTERVAL 20/10 INTERVAL flashes on the console, press the MODE
Powering up and sleep mode button and select the 20/10 function by pressing the UP button. The
console flashes 20/10, press the START/STOP button to start the 20/10
POWER ON After powering up the console (or by pressing Mode/ function.
Reset for 3 seconds), it will beep for 2 seconds and the LCD screen
will be displayed in full for 2 seconds, then enter standby mode. INTERVAL CUSTOM The console flashes INTERVAL, press the MODE
button and select the CUSTOM mode by pressing the UP button. The
STANDBY MODE After powering up, the console goes into standby console flashes CUSTOM, press the START/STOP BUTTON to start the
mode. MANUAL - INTERVAL - TARGET - TIME - DISTANCE - CALORIE - CUSTOM mode.
PULSE - SPM - STROKES - SCAN are displayed in sequence for 1 second
(Fig. 16-B to 16-H, page 18).
Target
NOTE! If there is no movement for more than 4 minutes, the console
will automatically go into sleep mode. In Standby mode, press the MODE button, then press the UP button
to select TARGET, the console will display TARGET flashing (Fig. 16-N
to 16-T).
Manual Mode
TARGET TIME (Fig. 16-O) Press the MODE button while TARGET is
• If an RPM signal is heard during standby, immediately start the flashing on the console, then switch to the device display. Press SET to
QUICK START function and the signal will sound for 1 second. access the TARGET TIME function. The console will still display TARGET
• Or, in standby mode, press the MODE button and the console and TIME will flash. Press the MODE button to enter the TIME setting
will display MANUAL. Press the MODE button, the beeper will mode.
sound for 1 second and the MANUAL function will start (Fig.
16-I, page 18). The LCD display will constantly show MANUAL. TARGET DISTANCE (Fig. 16-P) With TARGET flashing on the console,
TIME - DISTANCE - CALORIES - PULSE - SPM - WATCH - RACE press MODE to select TARGET DISTANCE. Press UP to enter the
start counting and are displayed according to the calculated TARGET DISTANCE function. The console will still display TARGET, with
values. DISTANCE flashing in the window. Press the MODE button to start the
• During the exercise, press the START/STOP button until STOP DISTANCE function.
EN
flashes. TIME - DISTANCE - TOTAL STROKES - CALORIES always
16ENGLISH
TARGET CALORIES (Fig. 16-Q) Press the MODE button while TARGET Cooling down
is flashing on the console, select the TARGET CALORIES function
by pressing UP. The console will still display TARGET and the The purpose of the cool-down is to return the body to its (near) normal
CALORIES window will flash. Press the MODE button to start the resting position at the end of the workout. A good cool-down slowly
CALORIES function. reduces your heart rate and promotes recovery.
TARGET STROKES (Fig. 16-R) Press MODE while TARGET is flashing on
the console, select the TARGET STROKES function by pressing UP. The
console will still display TARGET, with STROKES flashing in the window.
Press the MODE button to start the STROKES function.
TARGET PULSE (Fig. 16-S) Press the MODE button while TARGET is
flashing on the console, select the TARGET PULSE function by pressing
UP. The console will always display TARGET, with PULSE flashing in the
window. Press the MODE button to start the PULSE function.
TRAINING GUIDELINES (FIG. 16, A-E)
A successful training program includes a warm-up, the actual training
and a cool-down. Perform the complete training program at least
twice, but preferably three times a week and keep a rest day between
training sessions. After a few months, the intensity of the training can
be increased, for example to four or five times a week.
The warm-up
The purpose of a warm-up is to prepare the body for training and to
reduce the risk of injury. Warm up your body for two to five minutes
before starting a cardio or strength training session. Do exercises that
increase the heart rate and warm up the working muscles. Examples of
this type of activity are running, jogging, jumping jacks, skipping and
running in place.
Stretching
Stretching while the muscles are warm is very important after a good
warm-up and cool-down. It reduces the risk of injury. Stretching
exercises should be held for 15-30 seconds. Here are some examples of
stretching exercises:
• Toe touch (Fig. 16-A)
• Inner thight stretch (Fig. 16-B)
• Hamstring stretch (Fig. 16-C)
• Achilles stretch (Fig. 16-D)
• Side stretch (Fig. 16-E)
EN
17NEDERLANDS
INHOUD • Plaats geen vingers of andere voorwerpen in de bewegende
delen.
Veiligheidsinstructies 18
Garantie 18 • Raadpleeg voorafgaand aan een training uw arts om de
Montage Instructies 19 trainingsfrequentie, tijd en intensiteit vast te stellen die
Verplaatsen en afstellen 19 geschikt is voor uw leeftijd en conditie. Stop onmiddellijk
Watertank vullen en legen 19 met trainen in geval van misselijkheid, kortademigheid,
Trainen met fitness apps 20 flauwvallen, hoofdpijn, pijn, benauwdheid in de borst of
Onderhoud 20 enig ander ongemak.
Console 21
Programma’s 21 • Houd het toestel niet vast aan de zitting bij het verplaatsen.
Trainingsrichtlijnen 22
• Dit toestel dient door slechts één persoon tegelijk te worden
gebruikt.
VEILIGHEIDSINSTRUCTIES
• Dit toestel is gemaakt voor thuisgebruik en het maximaal
WAARSCHUWING gebruikersgewicht bedraagt 200 kg.
Raadpleeg uw arts voordat u begint met trainen. Dit is in het
bijzonder belangrijk voor personen met gezondheidsproblemen. • Houd 1 á 2 meter ruimte vrij achter het toestel om eventuele
Lees alle instructies alvorens het toestel gebruikt wordt. ongelukken te voorkomen.
VirtuFit neemt geen verantwoordelijkheid voor geleden letsel
of materiële schade door het gebruik van dit toestel. Lees deze • Plaats het toestel op een schone en vlakke ondergrond.
handleiding zorgvuldig door, voordat u begint met monteren Plaats het toestel niet op dik tapijt waardoor het ventilatie
van het toestel en/of er gebruik van gaat maken. kan belemmeren. Plaats het toestel niet buiten of in de
buurt van water.
• Zorg ervoor dat het toestel voor gebruik correct is
gemonteerd en alle bouten en moeren zorgvuldig zijn • Het toestel is voor binnengebruik en niet voor buitengebruik.
vastgedraaid. Houd de opslagplek droog, schoon en vlak om schade te
voorkomen. Het is verboden om het toestel voor andere
• Monteer het toestel met minimaal twee personen. doeleinden te gebruiken dan voor de trainingen.
• Smeer alle bewegende delen jaarlijks in met vaseline (zonder • Gebruik het toestel alleen in een omgeving met een
zuren) of siliconenspray. omgevingstemperatuur tussen 10 °C en 35 °C. Berg het toestel
alleen op bij een omgevingstemperatuur tussen 5 °C en 45 °C.
• Draag geen loszittende kleding om te voorkomen dat deze in
bewegende delen verstrikt raakt.
GARANTIE
• Stel het toestel op en gebruik deze op een stevige, effen
ondergrond. Aanspraak op garantie is uitgesloten indien de oorzaak van het
defect het gevolg is van:
• Draag altijd schone sportschoenen bij gebruik van het • Onderhoudsmontage en reparatiewerkzaamheden die niet
toestel. door een officiële dealer zijn uitgevoerd.
• Bij ondeugdelijk gebruik, verwaarlozing en/of gebrekkig
• Houd kinderen en huisdieren uit de buurt van het toestel, onderhoud.
terwijl deze in gebruik is. • Het niet volgens de fabrieksvoorschriften onderhouden van
het toestel.
• Zorg dat u evenwicht behoudt tijdens gebruik van het
toestel.
NL
18NEDERLANDS
MONTAGE INSTRUCTIES (STEP 01-14) WATERTANK VULLEN EN LEGEN
Missende onderdelen: Indien bepaalde onderdelen missen in de LET OP!
verpakking, controleer dan zorgvuldig het piepschuim en het toestel • Vul de tank altijd alleen met kraanwater en voeg 1
zelf. Sommige onderdelen (bouten, schroeven, etc.) zitten al bevestigd waterzuiveringstablet toe. Gebruik nooit chloorwater of
aan/in het toestel. chloor. Dit kan de tank beschadigen en dan vervalt de
manual water pump (C) to add water. Or insert the funnel (d) into the plug of the water tank, use a
garantie.
bucket or other conventional water container, align the funnel, and pour the water into the water
manual water pump (C) to add water. Or insert the funnel (d) into the plug of the water tank, use a
Foutmelding: Let er op dat alle kabels voorzichtig worden bevestigd. bucketVoeg
tank. •Specifically, één
refer keer
towater
or other conventional in dealign
thecontainer,
digital zes
scale maanden
on the
the funnel, sidetheof
and pour een waterzuiveringstablet
theintowater
water the watertank to measure the water
quantity
tank.inSpecifically,
the waterrefertank.
to the digital scale on the side of the water tank to measure the water
De aluminium pootjes van het console zijn zeer gevoelig en deze 15. Whentoe. Alswater,
pumping het
quantity in the water tank.
15. When pumping water,put water
put nexttroebel
a bucket
a bucket to thenext toblijft,
machine, thepump
and vervang
machine,
water fromand het
pump
the water water
tank water frominthe
dewater
tank. tank
into theintobucket
the bucketwith themanual
with the manual pump
pump (C). Plug (C). Plug
the water tank the water
plug (O) tank
into the upperplug
water (O)
tank, into the upper water tank,
dienen recht te blijven. Mocht het console een foutmelding geven na • Water uit de tank is niet geschikt voor consumptie. Gooi het
dry the water on and around the machine table with a dry cloth, and complete
dry the water on and around the machine table with a dry cloth, and complete the assembly.
the assembly.
de montage van het toestel dan kan het zijn dat de aluminium pootjes water weg, nadat het uit de tank is gepompt.
van het console schuin staan. Buig de aluminium pootjes weer recht, PUMPING
C O ADD WATER
WITH FUNNEL
D ADD WATER
WITH WATER PUMP
dit laat de foutmelding mogelijk verdwijnen.
C
Inbusbouten: Zorg ervoor dat de inbussleutel goed in de bout zit
ͳͷ
voordat er kracht op de sleutel wordt gezet. Op deze manier wordt
voorkomen dat de kop van de inbusbout wordt dolgedraaid.
ͳͷ
VERPLAATSEN EN AFSTELLEN
Verplaatsen
Watertank vullen
LET OP! Berg het toestel op in een droge ruimte en uit de buurt van
kinderen. Zorg ervoor dat het toestel stabiel en veilig staat, zodat • Haal het sluitdopje van de watertank (O) uit de opening in het
het toestel niet kan omvallen op kinderen of dieren. bovenste waterreservoir. De watertank kan op twee manieren
1
worden gevuld.
Til de achterste stabilisator op totdat de transportwielen bij de voorste • Handmatige waterpomp (C): Steek het uiteinde van de
stabilisator de grond raken. Met de wielen op de grond kan het toestel van de slang van de handmatige waterpomp (C) in de met water
gemakkelijk naar de gewenste plaats worden verplaatst. gevulde emmer en steek het andere uiteinde van de slang door
de opening in de watertank. Knijp in de handmatige waterpomp
LET OP! De zitting zal wegglijden als de machine rechtop staat. om de watertank te vullen.
• Trechter (D): Steek de trechter (D) door de opening in de
watertank en giet een emmer gevuld met water via de trechter
Pedaal afstellen in de watertank. 1
• Bekijk aan de zijkant van de watertank wat het waterniveau in
De pedaalriem is verstelbaar en kan worden aangepast aan de de watertank is.
voetmaat van de gebruiker. • Plaats het sluitdopje van de watertank (O) weer terug op de
opening in het waterreservoir, zodat deze goed afgesloten
wordt.
Tablethouder verstellen
De tablethouder is verstelbaar, zodat te allen tijde in de juiste houding Watertank legen
kan worden getraind.
• Haal het sluitdopje van de watertank (O) uit de opening in het
bovenste waterreservoir.
• Plaats een lege emmer naast de watertank en steek het
uiteinde van de van de slang van de handmatige waterpomp (C)
NL
in de lege emmer. Steek het andere uiteinde van de slang door
19NEDERLANDS
de opening in de watertank. Knijp in de handmatige waterpomp ONDERHOUD
om de watertank te leeg te pompen.
• Als de watertank leeg is, maak deze droog met een doek. Veilig en effectief gebruik kan alleen worden bereikt als het
• Plaats het sluitdopje van de watertank (O) weer terug op de toestel goed wordt gemonteerd en onderhouden. Het is uw
opening in het waterreservoir, zodat deze goed afgesloten verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat het toestel
wordt. regelmatig wordt onderhouden. Onderdelen die al zijn gebruikt
en/of beschadigd, moeten worden vervangen voordat het toestel
verder gebruikt wordt. Het toestel mag alleen binnen worden
TRAINEN MET FITNESS APPS gebruikt en opgeborgen. Langdurige blootstelling aan verwering
en veranderingen in temperatuur/vochtigheid kunnen een ernstige
VirtuFit verleent geen service voor fitness-apps van derde partijen impact hebben op de elektrische componenten en bewegende
zoals Kinomap, iConsole, FitShow etc.. Mocht u problemen delen van het toestel. Haal altijd de stroomkabel van het toestel
ondervinden met een fitness-app van een derde partij, neem dan uit het stopcontact voordat het apparaat wordt schoongemaakt of
contact met de desbetreffende app-ontwikkelaar. onderhouden.
Instructie Dagelijks onderhoud
• Om de QR-code te scannen met een Android of IOS telefoon • Reinig en verwijder zweet en vocht na elk gebruik.
of tablet is een QR-code scanner nodig. De app om QR- • Controleer of het toestel vrij is van stof en vuil.
codes te scannen kan in de App Store of Google Play Store • Gebruik geen agressieve schoonmaakmiddelen en zorg dat
worden gedownload. het toestel vochtvrij blijft.
• Scan één van de QR-codes hieronder om direct naar de
pagina in de App Store of Google Play Store te gaan waar
de fitnessapp gedownload kan worden. Halfjaarlijks onderhoud
• Scan de QR-code aan de rechterkant om naar de
handleiding van de fitnessapp te gaan. In de handleiding • Inspecteer alle bouten en moeren in verband met
staat stap voor stap beschreven hoe de fitnessapp bewegende delen van het toestel. Draai bouten en moeren
verbonden dient te worden met het toestel, hoe de vast indien nodig en zoals vereist.
fitnessapp werkt en welke mogelijkheden er zijn. • Controleer de mobiliteit van bewegende onderdelen en
componenten van het toestel. Gebruik siliconenspray indien
nodig en zoals vereist.
Fitshow
LET OP!
• Elke reparatie moet door een professionele technicus
worden uitgevoerd, tenzij anders aangegeven door de
leverancier of fabrikant.
APP STORE GOOGLE PLAY HANDLEIDING Schoonmaak
Kinomap Algemene reiniging van het apparaat zal de levensduur van het
toestel verlengen. Houd het toestel schoon door regelmatig af te
stoffen.
Regelmatig onderhoud verlengt de levensduur van uw toestel en
voorkomt letsel! Kijk voor meer informatie op https://www.virtufit.nl/
service/faq/
NL
APP STORE GOOGLE PLAY HANDLEIDING
20NEDERLANDS
LET OP! Draag schone schoenen zodat de kans op vervuiling van INSCHAKELEN Nadat het console is ingeschakeld (of druk op Mode/
het toestel vermindert. Reset gedurende 3 seconden), piept het signaal gedurende 2
seconden en wordt het LCD-scherm gedurende 2 seconden volledig
weergegeven, waarna het in de standby modus gaat.
CONSOLE
STANDBY-MODUS Na het inschakelen gaat het console in de standby
modus. MANUAL - INTERVAL - TARGET - TIME - DISTANCE - CALORIE -
PULSE - SPM - STROKES - SCAN worden achtereenvolgens gedurende
1 seconde in scan weergegeven (Fig. 16-B t/m 16-H, pagina 18).
LET OP! Wanneer er langer dan 4 minuten geen beweging is, zal
het console automatisch in standby-modus gaan.
Handmatige modus
• START/STOP Start/stop. • Als tijdens standby een RPM-signaal klinkt, start dan
• MODE Instelling bevestigen. onmiddellijk QUICK START, daarna zal het signaal 1 seconde
• RESET Druk op “RESET” om het display naar het hoofdscherm klinken.
te laten keren. Houd ingedrukt om te resetten. • Of druk in de standby-modus op de MODE TOETS, waarna het
• UP Instelling verhogen. console MANUAL weergeeft. Druk op de MODE TOETS, het
• RECOVERY Hartslag Hersteltest. signaal klinkt gedurende 1 seconde en de MANUALfunctie
• INTERVAL CUSTOM Zelf instellen van een interval training. wordt gestart (Fig. 16-I, pagina 18). Het LCD-scherm geeft
• BLUETOOTH Bluetooth functie aan/uit. constant MANUAL weer. TIJD - AFSTAND - CALORIEËN - PULSE -
SPM - WATT - STROKES beginnen te tellen en worden
weergegeven volgens de berekende waarden.
Functies • Druk tijdens de training op de START/STOP TOETS totdat STOP
knippert. TIJD - AFSTAND - TOTAL STROKES - STROKES -
• TIME De totale roeitijd van het begin tot het einde van de CALORIEËN geven altijd de huidige trainingswaarde weer en
oefening wordt weergegeven. PULSE geeft de real-time hartslagwaarde weer.
• DISTANCE De afstand van elke training wordt weergegeven • Wanneer de STOP TOETS op het console wordt weergegeven,
wanneer u start met trainen. druk dan op de START/STOP TOETS. Het console gaat door met
• PULSE Huidige hartslag wordt getoond als deze gedetecteerd de uitvoering van de training. Als u in de stopstand op de
is tijdens training. RESET TOETS drukt, gaat het console naar het standby beeld.
• CALORIE De totale calorieën van het begin tot het einde van de Wanneer er langer dan 4 minuten geen beweging is dan zal het
oefening wordt weergegeven. console automatisch in standby-modus gaan.
• SPM Slagsnelheid: aantal slagen per minuut, ter aanduiding van
de slagsnelheid tijdens de inspanning.
• STROKES Aantal slagen tijdens de training. INTERVAL
• WATT Geeft het training wattage weer.
Druk in de standby-modus op de MODE TOETS en UP toets om de
LET OP! Wanneer er langer dan 4 minuten geen beweging is dan INTERVAL functie in te schakelen en te selecteren. Het console geeft
zal het console automatisch afsluiten. knipperend INTERVAL weer (Fig. 16-J t/m 16-M).
INTERVAL 10/20 Op het console knippert INTERVAL. Druk op de MODE
PROGRAMMA’S (FIG. 15, A-S)
TOETS en selecteer de 20/10 functie. Op het console knippert 10/20,
Inschakelen en standby-modus druk op de START/STOP TOETS om de 10/20 functie te starten.
NL
21NEDERLANDS
INTERVAL 20/10 Op het console knippert INTERVAL, druk op de MODE TRAININGSRICHTLIJNEN (FIG. 16, A-E)
TOETS en selecteer de 20/10 functie door op de UP toets te drukken.
Op het console knippert 20/10, druk op de START/STOP TOETS om de Een succesvol trainingsprogramma bestaat uit een warming-up, de
20/10 functie te starten. training zelf en een cooling down. Voer de hele training minstens twee,
maar bij voorkeur drie keer per week uit en houdt één dag rust tussen
INTERVAL AANGEPAST Op het console knippert INTERVAL, druk op de trainingen. Na enkele maanden kan de trainingsintensiteit worden
de MODE TOETS en selecteer de CUSTOM functie door op de UP toets verhoogd tot bijvoorbeeld vier of vijf keer per week.
te drukken. Op het console knippert CUSTOM, druk op de START/STOP
TOETS om de CUSTOM functie te starten. Warming-up
Het doel van een warming-up is dat het lichaam voorbereid wordt op
Target een training en het verminderd de kans op blessures. Warm het lichaam
op in twee tot vijf minuten voordat er met een cardio- of krachttraining
Druk in stand-by op de MODE TOETS, druk op UP om de TARGET begonnen wordt. Doe oefeningen die de hartslag verhogen en de
functie te selecteren, het console geeft knipperend TARGET weer (Fig. werkende spieren opwarmen. Voorbeelden van dit soort activiteiten
16-N t/m 16-T). zijn: vlot lopen, joggen, jumping jacks, touwtje springen en rennen op
de plaats.
TARGET TIME (Fig. 16-O) Druk op de MODE-toets terwijl in het console
TARGET knippert en schakel vervolgens over naar de functie TARGET
TIME door op SET te drukken. Het console geeft altijd TARGET en het Stretchen
TIME knippert. Druk op de MODE TOETS om de TIME instelfunctie te
starten. Stretchen terwijl spieren warm zijn, is zeer belangrijk na een goede
warming-up en cooling-down. Het vermindert de kans op blessures.
TARGET DISTANCE (Fig. 16-P) Druk op de MODE TOETS terwijl in Stretchoefeningen dienen gedurende 15 tot 30 seconden worden
het console TARGET knippert,en selecteer de functie van TARGET vastgehouden. Voorbeelden van stretchoefeningen zijn:
DISTANCE door op UP te drukken. Het console geeft altijd TARGET • Toe touch (Fig. 16-A)
weer, in het venster knippert DISTANCE. Druk op de MODE TOETS om • Inner thight stretch (Fig. 16-B)
de functie DISTANCE te starten. • Hamstring stretch (Fig. 16-C)
• Achilles stretch (Fig. 16-D)
TARGET CALORIES (Fig. 16-Q) Druk op de MODE TOETS terwijl in het • Side stretch (Fig. 16-E)
console TARGET knippert, selecteer de functie van TARGET CALORIES
door op UP te drukken. Het console geeft altijd TARGET weer, in het
venster knippert CALORIES. Druk op de MODE TOETS om de functie Cooling-down
CALORIES te starten.
Het doel van de cooling-down is het lichaam aan het einde van de
TARGET STROKES (Fig. 16-R) Druk op de MODE TOETS terwijl in het training terug te brengen naar de (bijna) normale ruststand. Een
console TARGET knippert, selecteer de functie van TARGET STROKES goede cooling-down vermindert langzaam uw hartslag en bevordert
door op UP te drukken. Het console geeft altijd TARGET weer, in het het herstel.
venster knippert STROKES. Druk op de MODE TOETS om de functie
STROKES te starten.
TARGET PULSE (Fig. 16-S) Druk op de MODE TOETS terwijl in het
console TARGET knippert, selecteer de functie van TARGET PULSE door
op UP te drukken. Het console geeft altijd TARGET weer, in het venster
knippert PULSE. Druk op de MODE TOETS om de functie PULSE te
starten.
NL
22DEUTSCH
beweglichen Teile.
INHALTE
• Konsultieren Sie vor dem Training Ihren Arzt, um die für Ihr
Sicherheitshinweise 23 Alter und Ihre körperliche Verfassung angemessene Häufigkeit,
Bürgschaft 23 Dauer und Intensität des Trainings zu bestimmen. Brechen
Montageanleitung 23 Sie das Training sofort ab, wenn Sie Übelkeit, Kurzatmigkeit,
Transport und Einstellung 24 Ohnmacht, Kopfschmerzen, Brustschmerzen, Engegefühl oder
Befüllen und entleeren des wassertanks 24 andere Beschwerden verspüren.
Training mit Fitnessanwendungen 25
Wartung 25 • Halten Sie das Gerät nicht am Sitz fest, wenn Sie sich bewegen.
Konsole 26
Programme 26 • Dieses Gerät darf nur von einer Person gleichzeitig benutzt
Trainingsrichtlinien 27 werden.
• Das Gerät ist für den Hausgebrauch konzipiert und das
SICHERHEITSHINWEISE maximale Benutzergewicht beträgt 200 kg.
WARNUNG • Lassen Sie hinter der Maschine 1-2 Meter Platz, um Unfälle zu
Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit dem Training beginnen. vermeiden.
Dies ist besonders wichtig für Menschen mit gesundheitlichen
Problemen. Bitte lesen Sie alle Anweisungen, bevor Sie das • Stellen Sie das Gerät auf eine saubere, ebene Fläche. Stellen Sie
Gerät benutzen. VirtuFit übernimmt keine Verantwortung für das Gerät nicht auf einen dicken Teppich, da dies die Belüftung
Verletzungen oder Sachschäden, die durch die Verwendung dieses des Geräts behindern kann. Stellen Sie das Gerät nicht im Freien
Geräts entstehen. Bitte lesen Sie diese Anleitung sorgfältig durch, oder in der Nähe von Wasser auf.
bevor Sie das Gerät zusammenbauen und/oder benutzen.
• Halten Sie den Aufbewahrungsort trocken, sauber und eben,
• Vergewissern Sie sich, dass das Gerät richtig zusammengebaut um Schäden zu vermeiden. Verwenden Sie das Gerät nicht für
ist und dass alle Schrauben und Muttern fest angezogen sind, andere Zwecke als zum Training.
bevor Sie es benutzen.
• Verwenden Sie das Gerät nur in einer Umgebung, in der die
• Montieren Sie die Maschine mit mindestens zwei Personen. Umgebungstemperatur zwischen 10°C und 35°C liegt. Lagern
Sie das Gerät nur in einer Umgebung, in der die Temperatur
• Schmieren Sie alle beweglichen Teile jährlich mit Vaseline zwischen 5°C und 45°C liegt.
(säurefrei) oder Silikonspray.
• Tragen Sie keine weite Kleidung, um zu vermeiden, dass Sie sich BÜRGSCHAFT
in beweglichen Teilen verfangen.
Gewährleistungsansprüche sind ausgeschlossen, wenn die Ursache
• Stellen Sie das Gerät auf einer festen, ebenen Fläche auf und des Mangels die Folge ist von:
benutzen Sie es. • Wartungs- und Reparaturarbeiten, die nicht von einem
Vertragshändler durchgeführt wurden.
• Tragen Sie immer saubere Sportschuhe, wenn Sie das Gerät • Unsachgemäßer Gebrauch, Nachlässigkeit und/oder schlechte
benutzen. Wartung.
• Wenn das Gerät nicht gemäß den Anweisungen des Herstellers
• Halten Sie Kinder und Haustiere von dem Gerät fern, wenn Sie gewartet wurde.
es benutzen.
• Achten Sie bei der Benutzung des Geräts auf Ihr Gleichgewicht. MONTAGEANLEITUNG (STEP 01-14)
DE
• Stecken Sie Ihre Finger oder andere Gegenstände nicht in die Fehlende Teile: Sollten Teile in der Verpackung fehlen, überprüfen Sie
23DEUTSCH
bitte sorgfältig den Styroporschaum und das Gerät selbst. Einige Teile • Füllen Sie den Tank immer nur mit Leitungswasser und fügen
(Bolzen, Schrauben, usw.) sind bereits am Gerät angebracht. Sie eine Wasserreinigungstablette hinzu. Verwenden Sie
niemals gechlortes Wasser oder Chlor. Dies kann den Tank
Fehlermeldung: Vergewissern Sie sich, dass alle Kabel sorgfältig beschädigen und zum Erlöschen der Garantie führen.
manual water pump (C) to add water. Or insert the funnel (d) into the plug of the water tank, use a
angebracht sind. Die Aluminiumfüße der Konsole sind sehr bucket• or Fügen
other conventional Sie watereinmal container, align allethe funnel, sechsand pour the Monate
water into theeine
water
manual water pump (C) to add water. Or insert the funnel (d) into the plug of the water tank, use a
tank. Specifically, refer towaterthecontainer,
digitalalign
scale on the sidetheof theintowater
the watertank to measure the water
empfindlich und müssen gerade gehalten werden. Wenn die Konsole Wasserreinigungstablette
bucket or other conventional the funnel,
hinzu.
and pour
Wenn
water
das Wasser trüb
quantity
tank.inSpecifically,
the waterrefertank.
to the digital scale on the side of the water tank to measure the water
quantity in the water tank.
eine Fehlermeldung ausgibt, nachdem das Gerät montiert wurde, 15. When bleibt,
15. When pumping ersetzen
pumping water,
water, put put a Sie
a bucket next todas
bucket thenext Wasser
to and
machine, thepump im from
machine,
water Tank.
and pump
the water tank water from the water tank
into theintobucket
the bucketwith themanual
with the manual pump
pump (C). Plug (C). Plug
the water tank the water
plug (O) tank
into the upperplug
water (O)
tank, into the upper water tank,
sind die Aluminiumfüße der Konsole möglicherweise verbogen. Das • water
dry the Das Wasser immachine
Tanktable istwith nicht genießbar.
dry the water on and around the machine table with a dry cloth, and complete the assembly.
on and around the a dry cloth, and complete Werfen Sie das
the assembly.
Richten der Aluminiumfüße kann dazu führen, dass die Fehlermeldung Wasser weg, nachdem es aus dem Tank gepumpt wurde.
verschwindet. PUMPING
C O ADD WATER
D ADD WATER
WITH FUNNEL WITH WATER PUMP
Sechskant-Schrauben: Achten Sie darauf, dass der Sechskantschlüssel
C
in die Schraube gedrückt wird, bevor Sie Kraft anwenden. Dadurch
ͳͷ
wird verhindert, dass sich der Kopf der Innensechskantschraube dreht.
ͳͷ
TRANSPORT UND EINSTELLUNG
Transport
VORSICHT! Lagern Sie das Werkzeug an einem trockenen Ort und Befüllen des Wassertanks
außerhalb der Reichweite von Kindern. Achten Sie darauf, dass das
Werkzeug stabil und sicher steht, damit es nicht auf Kinder oder • Entfernen Sie den Wassertankdeckel (O) von der oberen
Tiere fallen kann. Öffnung des Wassertanks. Der Wassertank kann auf zwei Arten
1
befüllt werden.
Heben Sie den hinteren Stabilisator an, bis die Räder des vorderen • Manuelle Wasserpumpe (C): Stecken Sie das Schlauchende
Stabilisators den Boden berühren. Wenn die Räder auf dem Boden der Handwasserpumpe (C) in den mit Wasser gefüllten Eimer
stehen, lässt sich die Maschine leicht an den gewünschten Ort und stecken Sie das andere Ende des Schlauchs in die Öffnung
bewegen. des Wassertanks. Drücken Sie die Handwasserpumpe, um den
Wassertank zu füllen.
HINWEIS! Der Sitz gleitet, wenn sich die Maschine in aufrechter • Trichter (D): Stecken Sie den Trichter (D) in die Öffnung des
Position befindet. Wassertanks und gießen Sie einen Eimer voll Wasser durch den
Trichter in den Wassertank. 1
• Schauen Sie an der Seite des Wassertanks nach, um zu sehen,
Einstellen des Pedals wie hoch der Wasserstand im Tank ist.
• Setzen Sie die Verschlusskappe (O) des Wassertanks wieder auf
Der Pedalriemen ist verstellbar und kann auf die Fußgröße des die Öffnung des Wassertanks, so dass sie richtig verschlossen
Benutzers eingestellt werden. ist.
Einstellung der Ablagefläche Entleeren des Wassertanks
Die Regalstütze ist verstellbar, damit Sie immer in der besten Position • Entfernen Sie die Verschlusskappe (O) des Wassertanks von der
trainieren können. oberen Öffnung des Wassertanks.
• Stellen Sie einen leeren Eimer neben den Wassertank und
stecken Sie das Ende des Schlauches der Handwasserpumpe
BEFÜLLEN UND ENTLEEREN DES WASSERTANKS (C) in den leeren Eimer. Stecken Sie das andere Ende des
Schlauches in die Öffnung des Wassertanks. Drücken Sie auf die
DE
VORSICHT! Handwasserpumpe, um den Wassertank zu entleeren.
24DEUTSCH
• Wenn der Wassertank leer ist, trocknen Sie ihn mit einem Tuch WARTUNG
ab.
• Bringen Sie den Wassertankdeckel (O) wieder an der Öffnung Eine sichere und effiziente Nutzung kann nur erreicht werden, wenn
des Wassertanks an, damit er gut verschlossen ist. das Gerät ordnungsgemäß installiert und gewartet wird. Es liegt in
Ihrer Verantwortung, dafür zu sorgen, dass das Gerät regelmäßig
gewartet wird. Benutzte und/oder beschädigte Teile müssen ersetzt
TRAINING MIT FITNESSANWENDUNGE werden, bevor das Gerät wieder benutzt wird. Das Gerät sollte
nur in Innenräumen verwendet und gelagert werden. Wenn das
VirtuFit bietet keinen Service für Fitnessanwendungen von Gerät über einen längeren Zeitraum hinweg Witterungseinflüssen
Drittanbietern wie Kinomap, iConsole, FitShow usw. Wenn Sie sowie Temperatur- und Feuchtigkeitsschwankungen ausgesetzt
Probleme mit einer Fitness-Anwendung eines Drittanbieters ist, kann dies schwerwiegende Auswirkungen auf die elektrischen
haben, wenden Sie sich bitte an den Entwickler der betreffenden Komponenten und beweglichen Teile des Geräts haben. Ziehen Sie
Anwendung. immer den Netzstecker aus dem Gerät, bevor Sie es reinigen oder
warten.
Anleitung
Tägliche Wartung
• Um den QR-Code mit einem Android- oder IOS-Telefon oder -
Tablet zu scannen, ist ein QR-Code-Scanner erforderlich. Die • Reinigen Sie das Gerät nach jedem Gebrauch und entfernen Sie
App zum Scannen von QR-Codes kann im App Store oder im Schweiß und Feuchtigkeit.
Google Play Store heruntergeladen werden. • Prüfen Sie, ob das Gerät frei von Staub und Schmutz ist.
• Scannen Sie einen der unten stehenden QR-Codes, um direkt • Verwenden Sie keine aggressiven Reinigungsmittel und halten
zur Seite des App Store oder Google Play Store zu gelangen, wo Sie das Gerät von Feuchtigkeit fern.
die Fitness-App heruntergeladen werden kann.
• Scannen Sie den QR-Code auf der rechten Seite, um das
Handbuch für die Fitness-App aufzurufen. Das Handbuch Halbjährliche Wartung
beschreibt Schritt für Schritt, wie Sie die Fitness-App mit dem
Gerät verbinden, wie die Fitness-App funktioniert und welche • Überprüfen Sie alle Schrauben und Muttern, die mit den
Möglichkeiten sie bietet. beweglichen Teilen des Geräts verbunden sind. Ziehen Sie die
Schrauben und Muttern nach Bedarf und Bedarf an.
• Überprüfen Sie die Beweglichkeit der beweglichen Teile und
Fitshow Komponenten des Geräts. Bei Bedarf und Eignung Silikonspray
verwenden.
ACHTUNG! Alle Reparaturen müssen von einem professionellen
Techniker durchgeführt werden, es sei denn, der Lieferant oder
Hersteller schreibt etwas anderes vor.
APP STORE GOOGLE PLAY ANLEITUNG
Reinigung
Kinomap
Die allgemeine Reinigung des Geräts verlängert seine Lebensdauer.
Halten Sie das Gerät sauber, indem Sie es regelmäßig abstauben.
Regelmäßige Wartung verlängert die Lebensdauer Ihrer Maschine
und verhindert Unfälle! Für weitere Informationen besuchen Sie bitte
https://www.virtufit.nl/service/faq/
APP STORE GOOGLE PLAY ANLEITUNG
DE
25DEUTSCH
ACHTUNG! Tragen Sie saubere Schuhe, um das Risiko einer PROGRAMME (FIG. 15, A-S)
Verschmutzung des Geräts zu verringern.
Einschalten und Schlafmodus
KONSOLE EINSCHALTEN Nach dem Einschalten der Konsole (oder durch 3
Sekunden langes Drücken von Mode/Reset) ertönt ein 2-sekündiger
Signalton und der LCD-Bildschirm wird 2 Sekunden lang vollständig
angezeigt, dann wird der Standby-Modus aktiviert.
STANDBY-MODUS Nach dem Einschalten geht das Pult in den
Standby-Modus. MANUAL - INTERVAL - TARGET - TIME - DISTANCE -
CALORIE - PULSE - SPM - STROKES - SCAN werden nacheinander für 1
Sekunde angezeigt (Abb. 16-B bis 16-H, Seite 18).
HINWEIS! Wenn länger als 4 Minuten keine Bewegung erfolgt,
schaltet die Konsole automatisch in den Ruhemodus.
• START/STOP Start/stopp.
• MODE Bestätigen Sie die Einstellung.
• RESET Drücken Sie “RESET”, um zum Hauptbildschirm Manueller Modus
zurückzukehren. Zum Zurücksetzen drücken und gedrückt
halten. • Wenn im Standby-Modus ein Drehzahlsignal ertönt, starten Sie
• UP Erhöhen Sie die Einstellung. sofort die QUICK START-Funktion und das Signal ertönt 1
• RECOVERY Herzfrequenz-Erholungstest. Sekunde lang.
• INTERVAL CUSTOM Einstellung für Intervalltraining. • Oder drücken Sie im Standby-Modus die MODE-Taste und
• BLUETOOTH Bluetooth-Funktion ein/aus. die Konsole zeigt MANUAL an. Drücken Sie die MODE-Taste,
der Piepser ertönt 1 Sekunde lang und die Funktion MANUAL
wird gestartet (Abb. 16-I, Seite 18). Auf dem LCD-Display wird
Funktionen ständig MANUAL angezeigt. TIME - DISTANCE - CALORIES -
PULSE - SPM - WATCH - RACE beginnen zu zählen und werden
• TIME Die gesamte Ruderzeit vom Beginn bis zum Ende der entsprechend den berechneten Werten angezeigt.
Übung wird angezeigt. • Drücken Sie während des Trainings die Taste START/STOP,
• DISTANCE Die Distanz jedes Trainings wird angezeigt, wenn Sie bis STOP blinkt. TIME - DISTANCE - TOTAL STROKES - CALORIES
das Training starten. zeigt immer den aktuellen Trainingswert und PULSE zeigt den
• PULSE Die aktuelle Herzfrequenz wird angezeigt, wenn sie Herzfrequenzwert in Echtzeit an.
während des Trainings erkannt wird. • Wenn die STOP-Taste auf der Konsole angezeigt wird, drücken
• CALORIE Die Gesamtzahl der Kalorien vom Beginn bis zum Sie die START/STOP-Taste. Die Konsole wird das Training
Ende des Trainings wird angezeigt. fortsetzen. Wenn Sie im Stopp-Modus die RESET-Taste drücken,
• SPM Schlagfrequenz: Anzahl der Schläge pro Minute, um die kehrt die Konsole in den Standby-Modus zurück. Wenn länger
Schlagfrequenz während des Trainings anzuzeigen. als 4 Minuten keine Aktivität stattfindet, schaltet die Konsole
• STROKES Anzahl der Schläge während des Trainings. automatisch in den Schlafmodus.
• WATT Zeigt die Wattzahl des Trainings an.
HINWEIS! Wenn Sie sich mehr als 4 Minuten lang nicht bewegen, INTERVAL
schaltet sich die Konsole automatisch ab
Drücken Sie im Standby-Modus die Taste MODE und die Taste UP, um
die Funktion INTERVAL zu aktivieren und auszuwählen. Die Konsole
zeigt INTERVAL blinkend an (Abb. 16-J bis 16-M).
DE
26DEUTSCH
INTERVAL 10/20 INTERVAL blinkt auf der Konsole. Drücken Sie die MODE- Taste, um die PULSE-Funktion zu starten.
Taste und wählen Sie die Funktion 20/10. Auf der Konsole blinkt 10/20,
drücken Sie die START/STOP-Taste, um die Funktion 10/20 zu starten.
TRAININGSRICHTLINIEN (FIG. 16, A-E)
INTERVAL 20/10 INTERVAL blinkt auf der Konsole, drücken Sie die Taste
MODE und wählen Sie die Funktion 20/10 durch Drücken der Taste UP. Ein erfolgreiches Trainingsprogramm umfasst ein Aufwärmprogramm,
Auf der Konsole blinkt 20/10, drücken Sie die START/STOP-Taste, um die das eigentliche Training und ein Abkühlungsprogramm. Führen Sie
Funktion 20/10 zu starten. das komplette Trainingsprogramm mindestens zweimal, besser jedoch
dreimal pro Woche durch und halten Sie einen Ruhetag zwischen den
INTERVAL CUSTOM Die Konsole blinkt INTERVAL, drücken Sie die Trainingseinheiten ein. Nach einigen Monaten kann die Intensität
Taste MODE und wählen Sie den Modus CUSTOM durch Drücken der des Trainings erhöht werden, zum Beispiel auf vier- oder fünfmal pro
Taste UP. Die Konsole blinkt CUSTOM, drücken Sie die START/STOPP- Woche.
Taste, um den CUSTOM-Modus zu starten.
Das Aufwärmen
Target
Das Aufwärmen dient dazu, den Körper auf das Training vorzubereiten
Drücken Sie im Standby-Modus die MODE-Taste und dann die UP- und das Verletzungsrisiko zu verringern. Wärmen Sie Ihren Körper
Taste, um TARGET auszuwählen; die Konsole zeigt TARGET blinkend zwei bis fünf Minuten lang auf, bevor Sie mit einem Ausdauer- oder
an (Abb. 16-N bis 16-T). Krafttraining beginnen. Machen Sie Übungen, die die Herzfrequenz
erhöhen und die arbeitenden Muskeln aufwärmen. Beispiele für diese
TARGET TIME (Fig. 16-O) TARGET TIME (Abb. 16-O) Drücken Sie die Art von Aktivität sind Laufen, Joggen, Hampelmänner, Hüpfen und
MODE-Taste, während TARGET auf der Konsole blinkt, und wechseln Laufen auf der Stelle.
Sie dann zur Geräteanzeige. Drücken Sie SET, um die Funktion TARGET
TIME aufzurufen. Auf der Konsole wird weiterhin TARGET angezeigt
und TIME blinkt. Drücken Sie die MODE-Taste, um in den TIME- Dehnen
Einstellmodus zu gelangen.
Dehnen, während die Muskeln warm sind, ist nach einem guten
TARGET DISTANCE (Fig. 16-P) DISTANCE auszuwählen. Drücken Sie UP, Aufwärm- und Abkühltraining sehr wichtig. Dadurch wird das
um die Funktion TARGET DISTANCE aufzurufen. Auf der Konsole wird Verletzungsrisiko verringert. Dehnungsübungen sollten 15-30
immer noch TARGET angezeigt, wobei DISTANCE im Fenster blinkt. Sekunden lang gehalten werden. Hier sind einige Beispiele für
Drücken Sie die MODE-Taste, um die Funktion DISTANCE zu starten. Dehnungsübungen:
• Zehentastatur (Fig. 16-A)
TARGET CALORIES (Fig. 16-Q) Drücken Sie die MODE-Taste, während • Innere Oberschenkeldehnung (Fig. 16-B)
TARGET auf der Konsole blinkt, und wählen Sie die Funktion TARGET • Dehnung der Kniesehne (Fig. 16-C)
CALORIES durch Drücken von UP. Auf der Konsole wird weiterhin • Achillesfersendehnung (Fig. 16-D)
TARGET angezeigt und das Fenster CALORIES blinkt. Drücken Sie die • Seitliche Dehnung (Fig. 16-E)
MODE-Taste, um die CALORIES-Funktion zu starten.
TARGET STROKES (Fig. 16-R) Drücken Sie MODE, während TARGET Abkühlung
auf der Konsole blinkt, und wählen Sie die Funktion TARGET STROKES,
indem Sie UP drücken. Auf der Konsole wird immer noch TARGET Der Zweck des Cool-downs besteht darin, den Körper am Ende
angezeigt, während STROKES im Fenster blinkt. Drücken Sie die des Trainings in seine (fast) normale Ruheposition zu bringen. Ein
MODE-Taste, um die STROKES-Funktion zu starten. gutes Cool-down senkt langsam die Herzfrequenz und fördert die
Regeneration.
TARGET PULSE (Fig. 16-S) Drücken Sie die MODE-Taste, während
TARGET auf der Konsole blinkt, und wählen Sie die Funktion TARGET
PULSE, indem Sie UP drücken. Auf der Konsole wird immer TARGET
DE
angezeigt, während PULSE im Fenster blinkt. Drücken Sie die MODE-
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